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消費生活

Sample

#5492019/05~2019/06
29歳 男性
会社員(福祉・ボランティア支援)

1989年11月13日 / 血液型 : A / 身長 : 178cm  / 体重 : 60kg  / 居住地 : 神奈川県大和市(神奈川県出身)   ひとり暮らし / 給与収入 : 月約24万円 / 家賃 : 3万3,000円(うち住居手当9,000円) / 自由になる金額 : 約15万円 / ファッション代 : 月約3万円

■LIFESTYLEについて
神奈川県横浜市生まれ。高校・大学は横浜市外になるが横浜市にある実家から通い続けた。地元に愛着を持ち、就職は横浜の地域活動を支援する会社に就職する。2017年4月より現在の職場から近い大和市で一人暮らしを始める。多趣味で出費が多いので節約を心がけている。また将来に向けてコツコツ貯金もしている。
【生活全般】
節約と家事力を上げること目的に、飲み会など付き合いを除いて毎食自炊をしている。
【趣味】
・月数回ミュージックバーやレストランでギターを使ってバンド・ソロ活動を行っている。交通費や機材費、ボイストレーニング代など活動費がかかっている」
・登山やトライアスロンにも取り組んでおり、トレーニングを定期的に行っている。道具代が高いのでトレーニングにかかる経費を抑えるようにしている。
・6年前に冬山登山をした時に顔に大きな凍傷を負い、医療機関にかかるもすぐに治療しなかった。そこで美容の力を借り、早期治療と改善を経験したことから美容と健康に目覚める。バランスのとれた食生活やトレーニングによる自助努力と月1回サロンによるマッサージなどの施術を受けて自助努力のフィードバックを得ている。

●習い事:ボイストレーニング
●趣味:ギター演奏、登山、トライアスロン
●半年間での大きな買い物:通勤用クロスバイク(3万円)、美容関係施術回数券(8万円)、トライアスロンレース参加経費(8万~9万円)
●人よりお金をかけているもの・こと:美容と健康(フェイシャルマッサージやリンパマッサージなど)
●最近面白かった本・雑誌:『世界一やさしい栄養素図鑑』(牧野直子/松本麻希)
●最近面白かった映画・ビデオ:『シェルブールの雨傘』
●最近行って面白かったスポット・イベント:燕山

2019年05月
136,192円
05 合計:136,192円
0円
住居費
3,420円
光熱費
37,585円
外食費
3,957円
食品費
2,339円
通信費
16,124円
ファッション費
54,586円
趣味・遊興費
6,745円
交通費
0円
雑用品費
0円
交際費
11,436円
その他

2019年 05月 22日 (wed)

42,036円
本日の支出
オーサト昔ながらの納豆屋さんロピア瀬谷橋戸天気/瀬谷区48円
カラオケ(1時間半利用)バンガローハウス大和店/大和市324円
九十九里トライアスロンエントリー料(駐車場付)九十九里トライアスロン/一ノ宮41,664円
合計:42,036円

働き方改革の影響で無理やり午後休を取る。家まで帰りに納豆を購入。
家に帰ってから少し休んでカラオケで発声練習。カラオケは30分無料クーポンがあったのでいつも店ではなくバンガローハウスへ。
そしてトライアスロンのレースエントリーを行う。
今回の大会は九十九里トライアスロン・ミドルディスタンス。スイム1.9km、バイク40km、ラン21kmという感じ。ミドルの長さは初めて。頑張ってトレーニングしよう。
因みに大会期間中のレンタカー代や宿泊費、食事代を考えるとプラス3万くらいかかる…。

2019年 05月 21日 (tue)

0円
本日の支出
合計:0円

仕事から少し早く帰れたので、夕飯・朝食・弁当の仕込み、そして自重トレーニング。
写真は中華風肉うどんとサラダ、いつも食べるすり胡麻納豆にキャベツの千切りを和えたもの。因みに少しでも塩分を控えるため基本的にサラダにドレッシングは使わない(買わない)。
どうしてもって時は自分で作る。基本的なもので和風とかイタリアンドレッシングなら市販の1/5くらいの値段で簡単に作れる。

2019年 05月 20日 (mon)

500円
本日の支出
サバの味噌煮、白和え、ご飯、ナスの味噌汁、日本酒プリン男の料理グループ(ボランティア)/横浜市500円
合計:500円

仕事のお昼休みは男の料理グループ(ボランティア)によるランチを頂戴した。実費分をお支払い。

2019年 05月 19日 (sun)

988円
本日の支出
カラオケ(1時間半)カラオケバンガローハウス鶴屋町店/横浜472円
交通費(大和−横浜)相鉄線/横浜市516円
合計:988円

お昼に桜木町でライブがあったので桜木町まで移動。交通費はケチって片道2駅分くらい歩いた。
画像はまかないでいただいたもの。
ライブのあとは横浜まで歩いて移動してメンバーの一人と練習。

2019年 05月 18日 (sat)

4,638円
本日の支出
昨日の飲み代、投げ銭、おつまみビュッフェ、オレンジサワーINJAGO/桜ヶ丘4,100円
バナナタルト、アイスティー某カフェ/瀬谷区400円
衣装クリーニング代ネオクリーニング桜ヶ丘店/桜ヶ丘138円
合計:4,638円

昨日飲みすぎたので二日酔い。
出勤はできたが、午前中は仕事にならない。
午後はイベント協力のため瀬谷区内の某カフェへ。カフェの名前を出すと特定されるので伏せる。写真はイベント終了後の反省会で食べたケーキセット。
仕事のあとはライブの衣装をクリーニングに出して近所のライブバーへ。クリーニング代はEdy払いなので実質ポイント払い。
聴いてみたいアーティストだったので、ちょうど良い。まだお酒を受付ない状態なので薄めのオレンジサワーと食べ放題ビュッフェ、昨日のツケを支払った。

2019年 05月 17日 (fri)

1,581円
本日の支出
無調整豆乳(キッコーマン)、ソース焼きそば・塩焼きそば・うどん(シマダヤ)okストア大和上和田店/高座渋谷449円
野菜(もやし2袋、にんじん、ピーマン2袋、水菜、サラダほうれん草2袋、春菊、ミニトマト)もったいない屋/高座渋谷712円
カラオケ(1時間半)カラオケニューファンキー/大和市420円
合計:1,581円

仕事は午後半休してボイストレーニングへ。
ボイトレのあとは例のカラオケで練習。実はボイトレの教室とカラオケは同じビルにあるので、習ったものをすぐにおさらいしに行ける環境はとても良い。
カラオケのあとは買い物に行って食品類を購入。八百屋のもったいない屋はその名の通り、野菜の形が悪くても勿体ないから安く販売してくれるところ。切れば形は関係ない。
買い物のあとは筍ごはんを炊く下準備をしてライブへ。
すごく飲んだので翌日まで響いた。
代金を支払ってないのですぐに払いに行こう。

2019年 05月 16日 (thu)

2,641円
本日の支出
4月携帯代楽天モバイル/大和市2,339円
カラオケ(1時間利用)カラオケニューファンキー/大和市302円
合計:2,641円

仕事のあとは発声練習のためカラオケへ。
帰って少し休憩のつもりが寝ていた…。
そろそろいただいたまかないのストックが切れてしまう。。
携帯代金がクレカの利用明細に入ってたので記録。楽天モバイルを利用していて毎月半額くらいポイント払いしている。

2019年 05月 15日 (wed)

809円
本日の支出
フルヤのプレーンヨーグルト400g×4、オーサト昔ながらの納豆屋さん2個ロピア瀬谷橋戸店/瀬谷区507円
カラオケ1時間利用カラオケニューファンキー/大和市302円
合計:809円

仕事のあとはスーパーロピアへ。
ヨーグルトと4個と納豆を購入。
4月に乳製品が値上げされたが、4つで400円以下(税抜き)を維持し続けているロピアとメーカーに脱帽。
ヨーグルトはチアシードを入れたものを毎日食べている。また納豆もすり胡麻とまぜて毎日食べている。既に擦ってある胡麻を使うのではなく、いり胡麻を買って自分で擦ってから混ぜる。すり胡麻の状態で買うと酸化するので勿体ない。
スーパーのあとはカラオケに行って発声練習。
今月はライブが多いのでしっかり練習しておきたい。

2019年 05月 14日 (tue)

3,172円
本日の支出
自然薯の水菜サラダ、鳥の照り焼きの山かけ、自然薯擦り下ろしと韓国海苔、自然薯の刺し身、国産ワイン3杯(メンバーからのおごり)TORORO/表参道0円
サーモンのたらこバターパスタセットプロント青山店/表参道990円
だるまやラーメン(ワンタントッピング)だるまや/表参道1,050円
交通費(渋谷−桜ヶ丘)田園都市線、小田急線/やまとし514円
桜ヶ丘−表参道小田急線、千代田線/渋谷区618円
合計:3,172円

バンドの演奏依頼のため、朝から表参道へ。都内の通勤ラッシュの洗礼を受ける。
因みに現在の職場はシフト制なので平日の昼間のライブでも予め希望を出せば休める。
今日は外食が多かった。以下振り返り。
①だるまや
サウンドチェックから本番までに時間があったので立ち寄った。20年以上続く表参道の店。だるまやラーメンは昔ながらの鰹だしかな?さっぱり、でも濃厚な出汁が香るスープは最後まで飲み干せる。
②プロント青山店
ライブ後に打ち合わせのため利用。カフェタイム時にサーモンのたらこバターパスタセット、ディナータイムに角ハイとカプレーゼや生ハム等をオーダー。カフェタイムのオーダーについては楽天Edyを使用したので実質ポイント払い。
③TORORO
表参道にある自然薯専門店。ここがとても良かった。自然薯の風味や味わいを活かした料理。敢えて国産ワインを主砲にしている。自然薯なら日本酒かな?と思ったがこれがまた自然な食べ合わせでワイン好きのメンバーを唸らせる。自然薯擦り下ろしと韓国海苔や自然薯の刺し身、自然薯と水菜のサラダ等をオーダー。
なお、②のバータイム、③についてはおごっていただいた…。その分練習せねば。
楽しい休日だった。

2019年 05月 13日 (mon)

3,722円
本日の支出
ガス代(4月分)東京ガス/大和市1,882円
電気代(4月分)東京電力/大和市1,538円
カラオケ(1時間、ソフトドリンク飲み放題付)カラオケニューファンキー/大和市302円
合計:3,722円

仕事のあとは発声練習のため大和駅近くのカラオケへ。1時間の練習。色んなカラオケをここ数年利用したけど、平日利用の単価では大和市内では1番安いんじゃないかと思う。画像は今日撮ったわけじゃないけど、料金表。

電気ガス代も口座から引き落とされていたので記録。
電気は20Aで契約してるので少し節約になってると思う。ドライヤーもIHも余裕で使えてるし全く不便じゃない。

2019年 05月 12日 (sun)

0円
本日の支出
合計:0円

今日は休みなのでゆっくりしながら家事。
画像はむね肉のチャーシューの作り置き。むね肉は冷凍してたもの。
夕方は急に思い立って100kmライドの練習。
経路は大和−秦野−松田−小田原−藤沢−大和。
身体はそんなに疲れなかったけど、ほぼ休憩なしだから頭が重い。。

2019年 05月 11日 (sat)

252円
本日の支出
にんじん、ほうれん草、ピーマン、大根ザ・八百屋/瀬谷区252円
合計:252円

日中は仕事。
訳あって筍を頂戴したので早いうちにアク抜きをしようと大根を買いに八百屋へ。大根のおろし汁がアク抜きにいいらしい。
ちょっと遠いけど区内で屈指の激安店だと思う。目当ての大根は1本39円の地元産。
大根他購入。
明日あたり筍ご飯でも炊こう。

2019年 05月 10日 (fri)

1,316円
本日の支出
三ツ境−半蔵門駅の往復相鉄、東急東横、半蔵門線/半蔵門1,316円
合計:1,316円

有給休暇を使って15時過ぎには退社し、半蔵門に移動。某コンサル会社のオフィスにて行われたパーティーにて演奏。
夕飯は差し入れしていただいたお食事とお酒。
画像はその一部のコロナ。飲みすぎた…。

2019年 05月 09日 (thu)

0円
本日の支出
合計:0円

お昼は毎度のストックしてある主食を弁当に持参。野菜のストックがキャベツしかなく、ひとまずキャベツの千切りを大量に持ってきた。
あとは「野菜酵素」というサプリを飲用。
そろそろサプリのストックも少ないので、一ヶ月以内に生活雑貨をまとめて購入するときがあるので一緒に購入したい。
帰宅してからは境川でランニングと筋トレ。ソイプロテインのストックもなくなってきたのでこれも購入候補に加える。

2019年 05月 08日 (wed)

5,452円
本日の支出
飲み会(割り勘)赤ワイングラス、メガコークハイ、つくね、チョレギサラダ、鳥モツ煮込み、砂肝のネギ塩ダレ等鳥どり横浜鶴屋町店/横浜2,000円
交通費(横浜-三ツ境間往復)相鉄線/横浜市452円
職場厚生会費職場/横浜市3,000円
合計:5,452円

今日の昼食も冷凍した賄いたち。野菜がキャベツのストックしかないからそろそろサラダのバリエーションが寂しくなるかも。
仕事後の夜は横浜で飲み会。焼き鳥屋で、串焼き、サラダ、鳥モツ煮込み、マグロユッケ等をオーダー。写真は取り分けたあとに撮ったので汚い絵面に…。ゆっくり飲んだのでクーポン利用と割り勘して2,000円であった。

職場厚生会費は職場(支店施設)にある自由に飲んで良いお茶やコーヒーの粉等の購入費、慶弔費のために施設独自で積み立てているもの。

2019年 05月 07日 (tue)

10,800円
本日の支出
ボイストレーニング 月謝USボーカル教室/大和市10,800円
合計:10,800円

今日は夜8時半まで仕事。
画像はお昼の弁当。唐揚げは、某ライブ出演時に頂戴した賄いをテイクアウトしたもの。この賄いテイクアウトは4月末に大量に頂いて冷凍してあるので暫くは主食に困らないと思う。
食事は必ず五大栄養素をバランスよく摂取できるように心がけている。野菜は極力1日350g以上食べている。
そろそろ野菜のストックが無くなってきたので八百屋に買いに行かねば。

ボイストレーニングの月謝引き落としもあったので記録しておく。

2019年 05月 06日 (mon)

4,380円
本日の支出
パーティー参加費(食べ飲み放題)INJAGO/桜ヶ丘4,000円
交通費東急田園都市線、小田急江ノ島線/大和市380円
合計:4,380円

GW最終日は昨晩の青葉台から家に帰り、夜までは家事をしながらゆっくり過ごす。
夜はお世話になっているミュージックバーの2周年パーティーに参加。(写真はおつまみビュッフェ)
GWは外食が特に多かった。今月は飲み会が多いので外食費が増えそう。

2019年 05月 05日 (sun)

7,100円
本日の支出
ワイン3杯、おつまみINJAGO/桜ヶ丘2,000円
ボトルワインtrinacria/青葉台3,000円
つくね、ロティサリーチキン、ワインにわとりマーケット/青葉台2,100円
合計:7,100円

日中は仕事。
会社までは自転車で20分。生活圏域である。
仕事には必ずお弁当を持参している。
お弁当といっても適当に切ったサラダと冷凍してあるご飯、前の日の余った夕食をタッパーに入れて持っていくだけ。1食あたり200円くらいだと思う。
仕事のあとはソロのライブ出演のためライブバーINJAGOへ。
住んでいるとこからライブバーまでは徒歩7分くらい。ライブバーも生活圏域。交通費がかからないから経済的な環境である。
ライブ後は見に来てくれた友人が車で来ていたので飲み直すために友人の自宅のある青葉台まで車で移動。
朝四時まで飲んだけど、鶏の美味しいお店だった。酔いすぎて写真を撮るのを失念してしまった…。

2019年 05月 04日 (sat)

30,585円
本日の支出
0円
外食費はやしや/新宿1,000円
外食費(おつまみ4種、ソフトドリンク、ワイン(デキャンタ)後輩の分も奢り。キリンシティベイクォーター店/横浜7,730円
革靴修理代職人工房小田急百貨店/新宿14,094円
交通費(池袋−桜ヶ丘)JR・小田急線/都内、大和市648円
交通費(十条−池袋)JR/都内154円
交通費(新宿−十条)JR/都内165円
交通費(横浜−新宿三丁目)東急東横/都内432円
交通費(横浜−港南台)JR/横浜市302円
ヘアカット、ヘッドスパRiganuts/十条6,060円
合計:30,585円

本日はようやく実家から出発し、お昼から友人(後輩)とベイクォーターのキリンシティにて会食(飲み会)。
会食後は新宿に移動して修理していた靴を受け取りにいくが、私の勘違いでまだ受け取れなかった。お代は確定してたのでとりあえず先払いをしておく。革靴のメンテナンスはセルフでやっているが、プロのメンテナンスも1年に一度は受けておきたい。
その後十条まで移動して行きつけの美容院でカットしてもらう。十条は実家からも一人暮らしの住まいから離れているが、大学時代から10年以上追っかけている美容師さんがいて毎月通っている。できる限り毎回ヘッドスパをしてもらい頭皮のメンテナンスを図る。
散髪後はライブ出演のため池袋へ。ビアガーデンのような場所で、お客さんと盛り上がれる楽しい空間だった。(画像は本日のライブ会場)
ライブ後はバンドメンバーと打ち合わせ兼会食。
出費の多い1日だった…。かなりまずい。連休明けから緊縮財政としたい。。

2019年 05月 03日 (fri)

2,719円
本日の支出
餃子の皮150枚、生姜イオンフードスタイル港南台店/港南台689円
クリーニング代ファミール/港南台2,030円
合計:2,719円

今日は実家と大和で一人暮らししている住まいを車で往復して衣替えをした。気に入って買った服もできるだけ長く使いたいのでメンテナンスをしっかり行いたい。なので、冬服を一気にクリーニング店に依頼(ちゃっかり割引のクーポンを多用)。革の手袋とかどうやってクリーニングするのかな…。
午後は母の誕生祝と祖母の脳トレを目的に、祖母と一緒に150個の餃子づくりに挑戦。餃子づくりは年に2〜3回ほどやっていて実家でゆっくりできるタイミングでやっている。
画像は餃子の完成品と、余った餃子の皮で作ったピザ。このピザが意外とうまい。
夜は昨日の日記に書いたようにボイトレの自主トレとため、実家近くのマンションへ…。明日はライブなので発声しておきたい。

2019年 05月 02日 (thu)

5,470円
本日の支出
昼食代山東一号店/横浜中華街2,900円
交通費(往復)JR/横浜市内432円
お土産代有明本店/関内2,138円
合計:5,470円

小旅行2日目。
本日は友人を連れて中華街エリアで食事及び散策。
解散後は両親がもつ実家近くのマンションに移動してボイストレーニング(自主トレ)。
ボイトレは毎日やりたいけど、一人暮らしの自宅では歌えないしカラオケボックスに毎日行くと出費がかさむ。実家エリアにいるタイミングを逃さずきちんと練習しておきたい。

2019年 05月 01日 (wed)

8,031円
本日の支出
締めのラーメンかがの/港南台860円
外食費(夕飯)Baru Saguaro/港南台3,500円
間食セデリカ。/鎌倉165円
昼食(しらす丼)かご家/腰越1,290円
宅飲み代(割り勘)イオンフードスタイル・業務スーパー/港南台1,300円
交通費JR/藤沢市237円
交通費JR/横浜市165円
交通費江ノ電/鎌倉260円
交通費小田急/藤沢市154円
おみくじ代鶴岡八幡宮/鎌倉100円
合計:8,031円

本日から令和元年。そして消費生活の記録が始まる。
多趣味ゆえ節約の多い毎日でつまらない日があるかもしれないが、少しずつ記録していきたい。
とはいえ、今日はGWで唯一の友人との小旅行の日。節約する日とは分けてしっかり楽しみたい。
鎌倉を散策してその後は我が実家で宅飲み。
宅飲みで買うおつまみやらは業務スーパーで購入。楽天Edyで全額支払いを行う。Edyで支払えるのはポイントがつくから大変ありがたい。
出費は多かったけど、十分なリフレッシュができた。