7月15日午前中から
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消費生活

Sample

#5492019/05~2019/06
29歳 男性
会社員(福祉・ボランティア支援)

1989年11月13日 / 血液型 : A / 身長 : 178cm  / 体重 : 60kg  / 居住地 : 神奈川県大和市(神奈川県出身)   ひとり暮らし / 給与収入 : 月約24万円 / 家賃 : 3万3,000円(うち住居手当9,000円) / 自由になる金額 : 約15万円 / ファッション代 : 月約3万円

■LIFESTYLEについて
神奈川県横浜市生まれ。高校・大学は横浜市外になるが横浜市にある実家から通い続けた。地元に愛着を持ち、就職は横浜の地域活動を支援する会社に就職する。2017年4月より現在の職場から近い大和市で一人暮らしを始める。多趣味で出費が多いので節約を心がけている。また将来に向けてコツコツ貯金もしている。
【生活全般】
節約と家事力を上げること目的に、飲み会など付き合いを除いて毎食自炊をしている。
【趣味】
・月数回ミュージックバーやレストランでギターを使ってバンド・ソロ活動を行っている。交通費や機材費、ボイストレーニング代など活動費がかかっている」
・登山やトライアスロンにも取り組んでおり、トレーニングを定期的に行っている。道具代が高いのでトレーニングにかかる経費を抑えるようにしている。
・6年前に冬山登山をした時に顔に大きな凍傷を負い、医療機関にかかるもすぐに治療しなかった。そこで美容の力を借り、早期治療と改善を経験したことから美容と健康に目覚める。バランスのとれた食生活やトレーニングによる自助努力と月1回サロンによるマッサージなどの施術を受けて自助努力のフィードバックを得ている。

●習い事:ボイストレーニング
●趣味:ギター演奏、登山、トライアスロン
●半年間での大きな買い物:通勤用クロスバイク(3万円)、美容関係施術回数券(8万円)、トライアスロンレース参加経費(8万~9万円)
●人よりお金をかけているもの・こと:美容と健康(フェイシャルマッサージやリンパマッサージなど)
●最近面白かった本・雑誌:『世界一やさしい栄養素図鑑』(牧野直子/松本麻希)
●最近面白かった映画・ビデオ:『シェルブールの雨傘』
●最近行って面白かったスポット・イベント:燕山

2019年05月
165,555円
2019年06月
641,320円
06 合計:641,320円
165,432円
住居費
6,397円
光熱費
42,636円
外食費
23,816円
食品費
3,886円
通信費
4,990円
ファッション費
41,914円
趣味・遊興費
99,970円
交通費
8,277円
雑用品費
0円
交際費
244,002円
その他

2019年 06月 30日 (sun)

11,321円
本日の支出
サンガリア伊賀の天然水炭酸500ml(48本)楽天市場(あらぶじん)/大和市2,719円
本みりん(たから)、焼きそば(シマダヤ)、太鼓判うどん(シマダヤ)オーケー三ツ境店/三ツ境455円
ロードバイク用フロントライト、テールライト(共にキャッツアイ)サガミサイクル/三ツ境7,700円
ティッシュ(アクトリス)、トイレットペーパー(ラミルコ)マツモトキヨシ瀬谷eモール店/三ツ境447円
合計:11,321円

本日は終日イベント手伝いの仕事。
定時にあがって買い物へ。
壊れていたロードバイクのライトを買いにサガミサイクルへ。ロングライドに備えてバックライトも購入。
近くにあるスーパーでうどんと焼そばとみりんを購入。そして同じ施設の中にあるマツキヨで生活雑貨を購入。マツキヨではクオカードを使ったので実質出費なし。帰宅してウェイトトレーニングとギターを練習。
あとは楽天市場で炭酸水を購入。全額ポイントを使ってるので、実質出費なし。
さて、今日で消費生活の記事投稿も終わり。家計簿をつけてるような感じで楽しかったし意外なところに出費が多いことに気がつく良い機会だった。節約といいつつ今月末はかなりの出費だし、傍から見れば美容とか気持ち悪い使い方だと思う…。
多分自分の消費スタイルは普段の生活では財布の紐を硬く締めて、投資や節約、人付き合いにつながることがあれば惜しみなく使うってことなのかな。あとは効率的になるのはともかく、自分がただ楽するための出費はしたくない。
ひとまず、少しでも読んでくださった方がいればお付き合いいただきありがとうございました。運営の皆様にもこんなテキトーな文章を最後まで見守っていただき、感謝です。それでは、またどこかで。

2019年 06月 29日 (sat)

3,664円
本日の支出
餃子、前菜、シュリンプトースト、生春巻き、タイのワイン(名前忘れた)(割り勘)肘鉄/野毛1,500円
お兄ちゃんサワー、餃子、空芯菜炒め、にら玉、ネギ味噌ダレ鶏(割り勘)三陽/野毛1,300円
交通費(三ツ境↔桜木町)相鉄線、JR/横浜市864円
合計:3,664円

本日は遅番。昨日のアルコールが無くなるまでしっかり寝る。
夜九時まで仕事して帰ろうと思ったら、友人から飲みの誘いが。ずっと話をしてみたい方々だったので急遽野毛へ移動。
音楽や仕事のことなど情報交換。思いがけずリフレッシュできた時間だった。
お店は野毛の食べ物横丁と餃子の三陽をはしご。
明日も仕事。早く帰った寝よう。

2019年 06月 28日 (fri)

167,234円
本日の支出
家賃5ヶ月分SD建築株式会社/大和市165,432円
飲み代(ワイン、ハイボール)INJAGO/桜ヶ丘1,500円
カラオケ1時間利用カラオケニューファンキー/大和市302円
合計:167,234円

今日も休み。
ボーナスも振り込まれたので家賃を払いに行く。家賃は5ヶ月分。昨日の駐輪場と同じくまとめて払うことで振込手数料を抑える。
因みに住んでいる家はせまいけど、駅徒歩7分で鉄筋コンクリートのマンション。宅配ボックス、駐輪場付でペット可。弱音器を使えばギターも余裕で練習できる。これで月33,000円。とても美味しい物件。
振込みのあとはボイトレ教室へ。今日はお教室本部の人が来て先生の視察をするということで先生が2人いる状態でレッスン。程よい緊張感で沢山アドバイスもらえた。ありがたい。
その後はいつものカラオケで練習。
帰宅して明日の弁当作って、夜は近所のバーでライブ。投げ銭ではなく、投げ酒?をしていただくことが多くて9杯くらい飲んだと思う。画像はおつまみブュッフェ。

2019年 06月 27日 (thu)

333,665円
本日の支出
飲み代(ワイン3本、揚げ物盛り合わせ、サラダ、パスタ2種)estadio/関内3,000円
靴修理代、磨き修理屋(新宿小田急百貨店)/新宿4,666円
カラオケ1時間利用、ワンドリンクオーダー居酒屋本舗虎の子/歌舞伎町624円
交通費(関内→桜ヶ丘)ブルーライン、小田急線/大和市514円
交通費(新宿三丁目→関内)東急東横線、JR/横浜市565円
交通費(新宿↔十条)都内/JR330円
駐輪場代月極駐輪場/瀬谷区90,432円
交通費(桜ヶ丘→新宿)小田急線/新宿494円
ヘアカット、炭酸泉、ヘッドスパRiganuts/十条7,040円
フェイシャル回数券(2年分)MEN's crew/新宿226,000円
合計:333,665円

今日は休み。ボーナス直前ということでリフレッシュと諸々の支払いを済ませておきたい。
まずは通勤用の駐輪場代は9ヶ月分を振込。まとめて振り込むことで手数料を抑えている。会社近くの月極駐車場の1台分のスペースを原付や自転車を利用する複数人で借りていて、自分が代表で振り込んで
立て替えている。電車と違って会社からは満額補助は出ない。自転車は電車代より経費かからないし健康的だと思うんだけどね。実質自己負担は年間で7,000円くらい。
そして通っている新宿のメンズエステへ。施術してもらったあとフェイシャルの回数券を2年分購入。多分2年以上あると思う。買ってしまった…。ほしかったビジネスバッグやクロスバイクはしばらく我慢。
十条へ移動していつもの通りヘアカットとヘッドスパ。クーポン利用。
新宿に戻ってから小田急百貨店に修理していた靴を受け取りに行く。靴はコールハンのローファー。画像参照。
次の予定まで時間があったのでカラオケでギターの練習。やっぱり東京価格で、大和の2倍の料金。。
練習後はバンドメンバーと関内のスペインバルで飲み会。今後の方向性など確認。飲んだお店は明後日で諸事情で閉店する。シェフの料理はどれも美味しい。次のお店が決まったらまた食べに行きたい。

2019年 06月 26日 (wed)

0円
本日の支出
合計:0円

本日は支出なし。また新じゃがをいただいてしまった。米をまだ買ってないから代替品として利用する。
仕事のあとは19km走った。レースはRUN21kmだから練習では当たり前のように走れるようになりたい。

2019年 06月 25日 (tue)

4,370円
本日の支出
5月携帯代楽天モバイル/大和市3,886円
港南台→桜ヶ丘JR、小田急線/大和市484円
合計:4,370円

今日は遅番なので、実家でゆっくり過ごし発声練もしてから出社。画像は実家のうさぎ。
携帯代の引き落としが少し前にあったので記録。

2019年 06月 24日 (mon)

10,038円
本日の支出
ビール(レモンビール、シンハー、サミクラウス、ニューウェイブゴールデンエール)、オリーブ、チーズケサディア、ハンバーガー(割り勘)Ofuna Repablic/大船6,000円
お弁当(白身魚のホワイトソースかけ、酢の物、スイカなど)某ボランティア/瀬谷区200円
コーヒーのカクテル2杯、前菜盛り合わせ、クリームリゾット、パスタ(割り勘)ant. meal cafe/辻堂3,200円
辻堂駅→大船駅JR/横浜市195円
桜ヶ丘駅→藤沢本町小田急線/藤沢市216円
大船駅→原停留所江ノ電バス/横浜市227円
合計:10,038円

今日はこの前の代休で午後は休み。午前中はボランティアグループ主催の食事会で出前講座。手づくりのお弁当を購入。
午後はお昼過ぎから友人と飲み会。いつ営業のチャンスにつながるかわからないのでギターを背負って家を出る。
一軒目は辻堂にあるんだけれど、交通費節約とトレーニングを兼ねて藤沢本町から5kmほど走ってみて現地に到着。ant. meal cafeは友人が十年の修行と構想を練って立ち上げたお店。バリスタの某大会ではファイナリストに選ばれるほどの実力。絶妙にスパイスの効いたカクテルやフードはどれも美味い。近くにあったらもっと通いたい。
二軒目は大船に移動。学生の頃から通ってたOFUNA REPABLICへ。朝からはしご酒でTVにも出たお店で、世界のビールを扱う。日本のピルスナーはあまり好きじゃないので普段居酒屋でビールは頼まないんだけど、ここは別。特にサミクラウスは13度のビールで濃厚。他で飲むと倍以上の値段になる銘柄なんだけど、ここでは手軽に飲める。ハンバーガーもうまい。因みに一度ここでライブしたことがある。店長とライブの約束もしておいた。
帰りはバスを使って実家へ帰宅。明日は遅番なので実家からゆっくり通う。

2019年 06月 23日 (sun)

1,767円
本日の支出
グリーンリーフ×2、水菜×2、キャベツ、トマト、ミニトマト、ぶなしめじ、ピーマンもったいない屋/高座渋谷741円
太鼓判玉うどん(シマダヤ)、吾輩は麺である(JA愛媛たいき)、そうめん(白石興産)、アクエリアス(コカ・コーラ)、とけ込むカレー(エスビー)、おいしい無調整豆乳(キッコーマン)OKストア大和上和田店/大和市702円
カラオケ1時間半利用バンガローハウス大和店/大和324円
合計:1,767円

今日は休み。
家事をして買い物。米は平日に買った方が安いので、暫く別の炭水化物を代用しようと麺類を購入。野菜も色々安かったのでいつもの八百屋で購入。
夕方にカラオケで発声練習。
軽くウェイトトレーニングしたけど、今日は軽めで流した程度。

2019年 06月 22日 (sat)

5,200円
本日の支出
投げ銭(2,000円)、おつまみブュッフェ、テキーラダブル、赤ワインINJAGO/桜ヶ丘5,200円
合計:5,200円

今日の仕事は遅番。
知り合いから新じゃがを頂戴する。ホントは画像のよりもらえたけど、事務所に置いてお腹が空いたらふかし芋にして食べよう。
仕事後は近所のミュージックバーで、ライブを見に行く。ライブ後のオープンマイクで少しだけ演奏して、先輩アーティストの方々からアドバイスをもらう。エンターテイメントとして演奏面以外でも見せ方を考えねば。

2019年 06月 21日 (fri)

97円
本日の支出
昔ながらの納豆屋さん(オーサト)2個ロピア橋戸店/瀬谷区97円
合計:97円

仕事終わりに納豆を2つ購入。
今週は遅番が多いのでなかなか発声練に行けない…。

2019年 06月 20日 (thu)

0円
本日の支出
合計:0円

昨日の晩は何も作らないと書いたけど、結局ネギが古くなりそうなので中華スープを作った。
今日は支出なし。仕事して軽くウェイトとギターの練習。

2019年 06月 19日 (wed)

402円
本日の支出
カラオケ1時間利用カラオケニューファンキー/大和市302円
いこいの家利用料いこいの家/泉区100円
合計:402円

今日は休みだったけど、担当している空き家空き店舗活用のプロジェクトの関係でお昼なら休日出勤してボランティアと先進事例の見学会。利用料として100円をお支払い。
因みに午前中のうちに家事と作り置きをいくつか作った。
代休とれるくらいまでしっかり働いてその後は引地台プールで3.5kmほど泳ぐ。
泳いだあとはギターを取りに戻ってカラオケで発声練習。
疲れたからこの前楽天で買ったソイプロテインで一息つく。身体は大きくしたくないのでソイを選択している。
これからギターを練習。夕飯は作り置き食べて手を抜こう…。

2019年 06月 18日 (tue)

476円
本日の支出
ヨーグルト×4(FURUYA)、昔ながらの納豆屋さん(オーサト)ロピア橋戸店/瀬谷区476円
合計:476円

お仕事のあとにいつものヨーグルトと納豆を購入。
画像はチアシード入りのヨーグルトと、新玉ねぎのみじん切りをお酢に入れたもの。
酢漬け玉ねぎはも毎日じゃないけど、味が物足りないときにトッピングしている。塩分量を抑える方法の1つで、酸味を活用する。
最近カレーばかり作ってたから米が少なくなってきた。中央林間行ったときに買っておけば良かった…。

2019年 06月 17日 (mon)

0円
本日の支出
合計:0円

今日は休み。実家の手伝いとギターと発声練習。画像は母と姉のスペイン旅行のお土産のオリーブオイル。結構オリーブオイル使うから嬉しい。
実家から帰るときもロードバイクだったので交通費もかからなかった。ライトが壊れたままなので買わねば。

2019年 06月 16日 (sun)

1,052円
本日の支出
にんじん、大葉、もやし、水菜、舞茸、レタス2個もったいない屋/講座渋谷407円
のどごし生×6缶イオンフードスタイル港南台店/港南台645円
合計:1,052円

休みなのでゆっくり起きて、いつも通り家事とウェイトトレーニング。
買い物に行って野菜を購入。落ち着いてからプールに行って4kmほど泳いだ。
夕方になって実家へチャリで移動。ギターを背負って移動なのでちょっと危なかった。。
父の日なので実家へのお土産に港南台のダイエーに寄ってのどごし生を購入。ささやかなものだけど、父が好きなものの1つである。
明日も休みなので実家に泊まることとする。少し疲れた…。

2019年 06月 15日 (sat)

500円
本日の支出
パン作り体験なし/瀬谷区500円
合計:500円

仕事でパン作りを体験したのでその実費分をお支払い。レーズンパンとブレッツェン。
長野県産の小麦を使ってるらしい。

2019年 06月 14日 (fri)

4,812円
本日の支出
コカレロ、チンザノ、ハイボールINJAGO/桜ヶ丘3,670円
交通費(桜ヶ丘-大磯の往復)JR、小田急線/大磯1,142円
合計:4,812円

仕事のあとはライブに大磯へ。
カレー屋さんでの演奏。演奏語は4種の本格カレーの賄い!すごく美味しかった。
桜ヶ丘に戻ってからは一人で飲みに行った。
一人で飲みに行くことは年に数回だけ。傷つくことが立て続けにあり落ち込んでいたので、話をきいてもらいにいつものミュージックバーへ行った。また明日から頑張ろう。

2019年 06月 13日 (thu)

5,518円
本日の支出
カラオケ1時間利用カラオケニューファンキー/大和302円
クラウドファンディング投資ゆる宿 vokket(campfire)/川根本町5,216円
合計:5,518円

仕事のあとはいつものカラオケで発声練習。伸び悩む…。
帰ってから友人のクラウドファンディングに投資。自分の仕事が地域支援・活性化を目的としているから、友人取組みを支援したい。

2019年 06月 12日 (wed)

3,317円
本日の支出
上豚細切れ(カナダ産)2個、ミートソース(CGC)aveりんかんモール店/中央林間857円
本みりん(ロピアブランド)、むね肉(JA)ロピア中央林間店/中央林間1,580円
大和市ゴミ袋10L、やわらか歯間ブラシ(小林製薬)マツモトキヨシラプラ中央林間店/中央林間798円
定形郵便(メルカリ出品の配送料)郵便局/桜ヶ丘82円
合計:3,317円

今日は休みなのでゆっくり起きて家事とウェイトトレーニング、そして昼過ぎに買い物。
ようやく買えたタンパク質。
むね肉はグラム30円、豚細切れはグラム58円。
大和市は物価が安いのでむね肉はグラム30円代じゃないと、もはや手が出ない。だいたい38〜39円で買うけど、今日のは国産でこの価格は素晴らしい。
豚細切れはカナダ産だけどaveのはそんなにくさみを感じない。国産と何ら遜色ないと思う。豚肉はプチ贅沢品だと思ってるけど、動物性の脂を摂らなさ過ぎて体調を崩したことがあるので大事な栄養源として買っておく。
マツモトキヨシでの買い物は何かのアンケート調査でもらったクオカードを利用してるのでホントは支出なし。
夕方に発声練習に行こうと思ったけど雨のため断念。自宅でギターの練習をする。
夜は雨があがったので走り込み+ウェイトトレーニング。

2019年 06月 11日 (tue)

17,197円
本日の支出
光熱水費東京電力、東京ガス、水道局/大和市6,397円
ボイトレ月謝USボーカル教室/大和市10,800円
合計:17,197円

ボイトレ教室や光熱水費の引き落としがあったので記録。
遅番なので買い物に行けず…。

2019年 06月 10日 (mon)

26,316円
本日の支出
サワー各種、ハイボール、とり天(ハッピーアワー)、串焼き各種(割り勘)串工房三ツ境店/三ツ境8,000円
SAVASタイプ3エンデュランス(ソイプロテイン)おしゃれcafe楽天市場店(楽天市場)/大和市4,090円
柳家本店・鰹醤油とそぼろのセット(プレゼント用)ギフトコーディネーター厳選のお店(楽天市場)/大和市1,486円
スペイン語基本単語速習術(電子書籍)楽天Kobo/大和市1,389円
メンズニップル5セット(スポーツ用品)メンズコスメストアdot(楽天市場)/大和市4,319円
ナンバースリーペーストワックス3個セット総合卸ヨシムラ(楽天市場)/大和市4,248円
歯ブラシ(セレソナ)、洗濯槽クリーナー(長良化学工業)、目薬(スタディ)、シャワーシート(パン)、パイプユニッシュ、ビオレu泡ハンドソープ爽快ドラッグ(楽天市場)/大和市2,784円
合計:26,316円

今日は楽天スーパーセールの買い回りに乗っかって日用品やらトレーニング用の小道具やら御礼品やらを大量購入。
夜は会社のプロジェクトチームの飲み会。
串工房といって横浜市内に何店舗かある。深夜まで営業していて、串にハズレがない。
写真はいぶりがっこチーズナッツともずくと河豚の天ぷら。肝心の串焼きを撮り忘れた…。

2019年 06月 09日 (sun)

1,728円
本日の支出
チューブ2個(vittoriaのbutyl,latex)サガミサイクル/三ツ境1,728円
合計:1,728円

今日は所要で大和と実家を自転車で往復。途中でスペアチューブがないことに気が付き2つ購入。寄り道して40kmくらい。短い。
ライト壊れたし、タイヤもそろそろ危ない。
今年はロングライド2回とトライアスロンのレースもある。
他にもガタがきてるかもしれないから一度プロのメンテナンスを受けたい。
実家マンションにも立ち寄って発声練もした。

2019年 06月 08日 (sat)

6,684円
本日の支出
パッタイ等、ラッシー系カクテル、パクチーモヒート(おごり)イサーン酒場/川崎5,800円
プール利用(回数券利用)引地台プール/大和市0円
交通費(三ツ境-桜ヶ丘の往復)相鉄線・JR/川崎市884円
合計:6,684円

今日もゆっくり起きて家事をしてから昼過ぎにプールで3kmちょっと泳ぐ。
夜は川崎で友人と二人で飲み会。ご飯の写真取り忘れた…。

2019年 06月 07日 (fri)

2,929円
本日の支出
ブラッドオレンジジュース、ハートランド大塚アトレ・アラカンパーニュ/大塚1,026円
衣装クリーニング代ネオクリーニング21桜ヶ丘店/桜ヶ丘324円
カラオケ1時間利用カラオケニューファンキー/大和市302円
交通費(新宿→桜ヶ丘)小田急線/大和市494円
交通費(新宿-大塚間往復)JR/都内330円
交通費(大和→新宿)小田急線/都内453円
合計:2,929円

今日から三連休。働き方改革の影響で見事に休みすぎである。
朝はゆっくり起きて家事とウェイトトレーニング。
昼過ぎにボイトレ。ボイトレ教室に行く途中でクリーニング屋に寄る。
ボイトレ後はいつものカラオケ店で今日のライブの個人的なリハーサル。
そのままライブ会場へ大塚まで移動。リハーサルから本番まで時間があったので見に来てくれた友人と待ち合わせて駅ビルでお茶した。
ライブはありがたいことに満員。
写真はまかないの写真。美味しかった…。

2019年 06月 06日 (thu)

0円
本日の支出
合計:0円

本日は支出なし。
仕事後は17kmくらい走ってギターを練習。
画像はトレーニングウェア。

2019年 06月 05日 (wed)

10,602円
本日の支出
赤ワイン、食べ放題ビュッフェINJAGO/桜ヶ丘2,240円
炭酸水500ml×48本楽天市場(イズミックワールド)/大和市2,580円
アクエリアス、うどん(シマダヤ)、焼きそば(シマダヤ)、トマト缶2個(ディヴェッラ)、乾燥麺(吾輩は麺である)、とけこむカレー(エスビー)okストア大和上和田店/大和市670円
レーズン2kg楽天市場(西内花月堂)/大和市1,748円
サプリメント(マルチミネラル・オメガ3)楽天市場(オーガランド)/大和市3,364円
合計:10,602円

今日は休み。
日用品の購入リストが溜まっていたので楽天で各種購入。
炭酸水を4年くらい毎日飲んでたけど、ここ数週間飲んでなかった。ようやく発注。
毎日飲むサプリメント(オメガ3、マルチミネラル)も購入。野菜は毎日かなり食べるからビタミン系のサプリは無くても大丈夫。
以前の日記にお菓子は買わないと言ったけど、レーズンは別。ハードなトレーニングの時には高機能な携帯食になる。
それと近くのスーパーで炭水化物系を購入。カットトマトはミネストローネとか作るのに便利。
夜は近所のバーで演奏。2時くらいまで飲んだ…。

2019年 06月 04日 (tue)

13,822円
本日の支出
トライアスロン遠征費(宿泊費・ポイント利用)楽天トラベル・ホテルタートル/九十九里2,400円
トライアスロン遠征費(レンタカー代)楽天トラベル・トヨタレンタカー/大和市11,120円
カラオケ利用(1時間)カラオケニューファンキー/大和市302円
合計:13,822円

仕事のあとは発声練習をしにいつものカラオケへ。
その後、楽天スーパーセールを利用してトライアスロンの宿とレンタカーを予約。
時限クーポンとポイントを駆使して7,000円くらい出費を抑えた。

2019年 06月 03日 (mon)

699円
本日の支出
オーサト昔ながらの納豆屋さん2個、フルヤのプレーンヨーグルト4個ロピア橋戸店/瀬谷区524円
駄菓子(ブタメン、よっちゃん丸等)繁山商店/瀬谷区175円
合計:699円

駄菓子屋さんとお仕事することがあるので、職員への土産に駄菓子を購入。画像は買った駄菓子。
因みに普段の買い物では、酒とお菓子は買わないようにしてる。自分のための嗜好品は買わない。今日のようなお付き合いを目的にしてる時や旅行は除く。
納豆とヨーグルトも切れたので購入。

2019年 06月 02日 (sun)

6,882円
本日の支出
フェイシャルエステブルーハウス/新宿0円
交通費(桜ヶ丘-新宿・往復)小田急線/都内988円
交通費(大塚-新宿・片道)JR/都内165円
交通費(新宿-十条・片道)JR/都内165円
デザインシャツクリーニングネオクリーニング21/大和市324円
ヘアカット、炭酸泉、ヘッドスパRiganuts/十条5,240円
合計:6,882円

今日はリフレッシュ+ライブの日。
まずはメンズエステサロンに行き、フェイシャルの施術を受ける。回数券利用のためここでの支出はない。昨日まかない食べ過ぎたので今朝はフェイシャルマッサージをして臨んだが、顎のフェイスラインが張っていた模様。日々自分で行っている表情筋トレーニングやリンパマッサージなどやり方の復習と改善をしていただいた。トライアスロンや歌をやるなら鼻腔を広げることを意識してマッサージするのがポイントらしい。
続いて修理が仕上がった靴を受取り。
靴はPaul Smith別注のクロケットジョーンズのストレートチップ。オールソール交換と飾り釘、磨きもしていただいた(写真参照)。受取と同時にコールハンのローファーがソール剥がれかけてたのでそれの修理の依頼もする。支払いは後日。
十条へ移動してヘアカットとヘッドスパ。クーポンやホットペッパービューティーのポイントを駆使してこのお値段。
ライブまで時間があったので十条から大塚まで歩く。
大塚でライブをやって帰宅。

2019年 06月 01日 (sat)

1,028円
本日の支出
交通費(桜ヶ丘-関内の往復)小田急線、ブルーライン/横浜市1,028円
合計:1,028円

今日は日中仕事で夜は関内でライブ!
まかないの写真取り忘れた…。