消費生活

Sample

#5732020/03~2020/04
23歳 男性
会社員(広告会社営業)+パーソナルトレーナー

1997年2月27日 / 血液型 : A / 身長 : 182cm  / 体重 : 90kg  / 居住地 : 東京都豊島区(東京都出身)   家族(父、母、妹)と同居 / 給与収入 : 月約26万円(うち月約3万円を親に仕送り) / 家賃 : 月約10万円(親が支払い) / 自由になる金額 : 約10万円 / ファッション代 : 月約3万円

■LIFESTYLEについて
社会人1年目として、サラリーマンとボディービルダーをしています。
朝は職場の近くのゴールドジムへ行き、そのあとは会社で仕事をします。
退勤後は池袋に帰ってきてパーソナルトレーニングをしたり、ネットラジオを録音したり、サウナに行ったりしています。
身体づくりにかける食費が高くつきます。高タンパク低脂質な食事を常にしているので、外食はあまりしなくなりました。お酒は週1くらいで飲みますが、筋肉のために最近はあまり飲み会へ行かなくなりました。

●習い事:なし
●趣味:筋トレ、ネットラジオの配信、映像制作
●半年間での大きな買い物:ゴールドジムと年間契約(月14,000円)
●人よりお金をかけているもの・こと:ジム代、サプリメント、身体づくりのための食費
●最近面白かった本・雑誌:『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている』(ふろむだ)
●最近面白かった映画・ビデオ:『アベンジャーズエンドゲーム』、『PSYCHO-PASS 3』
●最近行って面白かったスポット・イベント:名古屋のカプセルサウナ「ウェルビー」、冬コミケ

2020年03月
43,899円
2020年04月
0円
03 合計:43,899円
0円
住居費
0円
光熱費
4,513円
外食費
20,911円
食品費
0円
通信費
4,000円
ファッション費
2,000円
趣味・遊興費
5,250円
交通費
0円
雑用品費
7,225円
交際費
0円
その他

2020年 03月 16日 (mon)

950円
本日の支出
サンドイッチセブンイレブン/八重洲230円
パスタサラダセブンイレブン/八重洲380円
ゆで卵セブンイレブン/八重洲200円
大福セブンイレブン/八重洲140円
合計:950円

月曜日。やけにお腹が空く日だったのでよく食べていた。4月からはダイエットが始まるのでいまのうちに食べておくことにする。

2020年 03月 15日 (sun)

9,250円
本日の支出
肉寿司・ハイボールセット渋谷肉横丁/渋谷9,250円
合計:9,250円

不動産巡りをし、友人と遊んだ日。飲みの代金が意外と高くついたが、肉寿司は美味しかったのでまあよし。

2020年 03月 14日 (sat)

7,250円
本日の支出
焼肉肉源/渋谷1,250円
散髪表参道バーバー/表参道4,000円
サウナ渋谷カプセルホテル/渋谷2,000円
合計:7,250円

表参道で髪を切った。また、そのあと友人たちと合同トレーニングを行い、焼肉にも行った。総じてQOLの高い日だった。

2020年 03月 13日 (fri)

550円
本日の支出
コーヒーノーブランド/渋谷330円
クリスタルガイザー東急ストア/渋谷220円
合計:550円

花金なので何かしようともったが、特にやることがなかったのでゴールドジムで筋トレをした。筋トレの際はコーヒーと水を大量に飲むことで、血行をよくしている。

2020年 03月 12日 (thu)

610円
本日の支出
プロテインセブンイレブン/池袋330円
サラダチキンセブンイレブン/池袋280円
合計:610円

今日は仕事後にパーソナルトレーニングを指導する日だった。いつも池袋でやっているが、そろそろ渋谷とかに場所を変えてやってみるのもいいかもしれない。パーソナルトレーニングの際に一緒に食事をとるので、タンパク質多めな食品を買う。

2020年 03月 11日 (wed)

550円
本日の支出
食堂の弁当空箱 グラン東京サウスタワー店/八重洲550円
合計:550円

今日も外回りなので、お弁当を買った。最近は魚の定食を選んで買うようにしている。また、揚げ物を食べると翌日に必ずニキビができるので、あまり食べなくなった。

2020年 03月 10日 (tue)

1,500円
本日の支出
鶏胸肉2kg東急ストア/渋谷1,500円
合計:1,500円

今日は大きな買い物をしなかった。そろそろ減量が始まるので、鶏胸肉を大量に購入した。そろそろ引っ越しをしたいので不動産屋に連絡を入れているが連絡があんまりうまくいかないことが多い。

2020年 03月 09日 (mon)

1,380円
本日の支出
ステーキランチいきなり!ステーキ/新橋1,380円
合計:1,380円

外回りの営業だったので、外で食事をした日。タンパク質の摂取がとにかく大事なのでいきなりステーキに行った。

2020年 03月 08日 (sun)

2,950円
本日の支出
プロテインシェイクゴールドジム/東中野550円
サウナ代東中野 松本湯/東中野2,400円
合計:2,950円

自分のユーチューブを撮影するために、東中野へ行った日。東中野は住みやすそうで意外と住みにくいだろうなと思った。アクセスが悪いので。

2020年 03月 07日 (sat)

480円
本日の支出
コーヒースターバックス/渋谷480円
合計:480円

一杯のコーヒーでずっとカフェにいた日。自分のパーソナルトレーニングの事業を成長させるためどうしたらいいかをずっと友達と議論していた。

2020年 03月 06日 (fri)

10,075円
本日の支出
タクシー代タクシー/渋谷5,250円
飲み代渋谷 肉横丁/渋谷4,825円
合計:10,075円

友達と飲んだ日。タクシー代でかなりもっていかれた。

2020年 03月 05日 (thu)

698円
本日の支出
ミラノ風ドリアサイゼリア/渋谷299円
パンツェッタのピザサイゼリア/渋谷399円
合計:698円

サイゼリアがおいしかった。1年ぶりぐらいに間違い探しをした。

2020年 03月 04日 (wed)

419円
本日の支出
コリドール バナナジュースコリドール/銀座290円
タリーズコーヒーローソン/銀座129円
合計:419円

バナナジュースを買った。LINEコード払いに対応しているのが驚きなぐらい古い店だった。

2020年 03月 03日 (tue)

351円
本日の支出
サラダチキンファミマ/八重洲243円
おっとっとオーツナチュラルローソン/汐留108円
合計:351円

今日はお菓子が多かった。

2020年 03月 02日 (mon)

5,957円
本日の支出
プロテイン エクスプロージョンアマゾン/アマゾン5,834円
カルピスファミリーマート/八重洲123円
合計:5,957円

プロテインを購入。でかくなるのが楽しみ。

2020年 03月 01日 (sun)

929円
本日の支出
ファミリーマート/千川85円
鳥味噌鍋セブンイレブン/八重洲844円
合計:929円

増量中なのでタンパク質の多い昼食だった。