月末の追い込み～～しんどかった・・何とかチームとして達成できた><
でもぎりぎりまで戦うのもうやだなぁ。余裕をもって来月こそは生きよう。

夜電話したらすぐ診てくれると言ってくれた整骨院へ。。
大腰筋が炎症を起こしていたみたい・・いろんな要因が重なって爆発したみたい。
ただ昨日よりは明らかに改善はしてきてほんとよかった。ずっとあのままだったらどうしようかと思った・・

井村屋のアップパイバーがとっても美味しかった♪
消費生活最終日。自分の支出傾向が知れて、面白かったなぁ。(食費多め)ありがとうございました！

朝起きたら、腰に激痛が。人生で初の痛み。
テニスとかずっと在宅勤務で同じ姿勢で固い椅子に座り続けるとかゲームのし過ぎとか、思い当たる節が多すぎる・・
休みたかったけど月末で休めず、開店と同時に薬局で湿布を購入・・湿布のすごさを知った。

お昼を買いに美味しいパン屋さんへ行ったのだけど前かがみになってしか歩けなくて、死ぬのかと思った。
何とか乗り切って、夜お風呂に入ったら少しだけ楽になった><

小説や本は、結構ジャケ買いしてしまう派。。
蜜蜂と遠雷は、映画化もしている作品。早くおみ終えて映像観たいな。

銀色夏生さんの作品は初めて購入。詩集的な感じ。写真が綺麗でそれに惹かれてしまった・・！

まったくやる気が出ない日・・体調は悪くないはずなのに気分が落ち込む。
急に涼しくなったからかな？><　安定的なメンタルが欲しい～

味噌汁飲みたかったのに味噌を切らしていて、でもスーパーへ買いに行くのも面倒で
そのままコンビニでフリーズドライを購入。
ナス好きすぎて、おいしそうだった冷凍の麻婆茄子を買ったけどほんと激うまだった！！

サークルの後輩たちと遊んだ！
渋谷は相変わらずにぎわっていた・・
緊急事態宣言が解除されても何も変わらなさそうだなぁ。

夕方に帰宅してテニスへ！今月でスクールは一旦休会することに。(キャンセル料は期日過ぎての申告だったため)
教え方が本当にわかりやすくて、人間的にもかなり魅力的なコーチ陣がたくさんいるスクールだったので
本当に楽しく9か月間、通えた。出会いに感謝です。
楽しかったけど、固定の時間に通えないことが増えてきて、レッスン料も結構高いのでこれからは社会人サークルとかに行こうかなと検討中。
テニスは私にとってとても大切な事なので、これからも続けていく！

昼過ぎからテニスへ行った。シャワー浴びた後疲れすぎて昼寝してしまった・・

夜は、友人がうちに来て、ピザ食べながらだらだら過ごした！ピザはおごり♪

Netflixで話題の「イカゲーム」1話だけ見たけど、なんかよくある感じの話だなぁと。。
まぁまだ1話しか見てないんだけども・・笑

今日も早上がりができて、少しずつ余裕が持ててきてる。(週3勤務だからかもしれん笑)
今週は本当に最高！ずっと週3勤務がいいなぁ。。

自由が丘で久しぶりにご飯をたべた♪イタリアン、美味しかった～

体調が悪くてテニスもお休みしてずっと寝てた日。
買い物だけは行かねば・・と思いはしごして買い物。
やっとビタミン化粧水買えた！全身に使えて、1Lもあるからコスパがいい～

なぜか疲れると、パン系が食べたくなる。
こないだ課金した血液アレルギー検査で小麦の数値が高かった。
体調悪い時に食べると良くないとわかっていつつも食べてしまう・・

写真は最近話題のバターアイスを食べた！
これは単体で食べるよりも、やきいもとかにのせて食べたい。

水曜なのに金曜日の気分だった！！
ずっと週3勤務がいい・・

Qoo10で買ったシャンプーがやっと届いたので使うのが楽しみ♪

NMD

コーヒーがないと仕事ができないので買いに。
社会人になってからコーヒー手放せないなぁ。

きょうと明日頑張ればまた木曜日はお休みだ！！
踏ん張ろう。

お昼から明日のための準備で、昨晩訪れたカフェへ再訪しアイスコーヒー飲みながら仕事！
今回のカフェはWifiが使えて助かった><しばらく活用できそう！

夕方にテニスへ行って、さらに夜に旧友とスプラトゥーンのリーグマッチを・・
交感神経が刺激されすぎて、熱が出そうになる。
身体に悪そう・・と思いつつもまたやるので、ドーパミンがドバドバ出てるんだろな。

KohGenDoのポイントが700ポイントくらい溜まってて期限切れそうだったので
ちょうど化粧水切らしてたと思いぽちっと購入。

今日は妹と、渋谷PARCOで行われている写真展へ！
風の中はためく旗にプリントされた写真も臨場感とか躍動感が出ていた！
めっちゃいい天気で、気温は高かったけど風は秋を感じられた日。

PARCOを訪れるのたぶんリニューアルしてから初ですごく久しぶりだったのだけど、
自分好みのアクセサリー屋さんやNintendoショップにスプラトゥーンコーナーがあったりで、
年甲斐もなくワクワクしてしまった。笑
リーズナブルで素敵なリングを5個も買ってしまった！こういう出会いと直感は大事だ。笑
イヤーカフは妹へプレゼント。

そのあとは神泉で食事。
帰り道に、かじるバターアイスに出会えた！！友達がおすすめしていたやつ、食べるのが楽しみ♪

帰宅時間も早く、家にいるとまたゲームしちゃうので、一旦帰宅してから、近くのカフェへ。
カフェラテを飲みながらそのままにしていた小説を読んだ。このカフェこの時間まで開いてて1人でも訪れやすくていいな。

今日は11時からテニスへ！なんて健全な土曜日。
プロテインのための牛乳を切らしていて、朝からコンビニへ。
テニス終わりに飲むことにして朝ごはんはおにぎりと生春巻きを購入。

台風が来てたせいかすごく湿気が多くて、屋内なのにめっちゃ汗かいた・・！
帰宅してからシャワー浴びて、疲労感MAXだったけどおなかがすいてきてジャンキーなものを食べたく、
ケンタヘ。新作のチキンが美味しかった！気になってた、アサヒの生ビールも買ってしまった・・！

ぐーたらすごしてゆっくりしすぎた土曜日。

朝プロテイン、お昼に炭水化物を抜いたら、途中でスタミナが切れて
おにぎりを買いに行ってしまった。日ようの夜にお米を炊いておかないと、タイミングがなくて家に主食がなくなりがち。

16時くらいにたべて、20時くらいまで仕事して20時半からテニスへ行った。
おにぎりのおかげでスタミナが持った。笑
テニスの後はプロテインを飲み、お酒は飲まない日でした！こんな健全な金曜日久しぶり！

昼もMTGだったので早々済ませられるサンドイッチと大根となめこのおみそしる・・笑
このセブンのサンドイッチおいしい！！

はーもう本当にいつまで疲れてればいいんだろう・・1か月前も仕事のことばかりかいてたな・・

つかれ死んだ日・・
他社と交流ウェビナーへ参加してきた。
自分の就いている職種の立ち上げフェーズの企業が多かった。

ちょうど自分の職種について色々まとめているのでこれが出来上がったら
すごい価値のあるものになりそう。

最近ハマってるルイボスティー。
落ち着く。。

食欲大爆発だったひ・・

そのおかげでひさびさに夜テニスに行って汗掛けました。

久々にYouTubeで竹脇まりなさんのエクササイズをやってスッキリした。
最近テニスも行けてなくて汗流せてなかった><
サウナに行きたい、、

金・土と飲みすぎ食べ過ぎてしまったので夕飯は和食を作った。
かぼちゃの煮つけがドロドロになってしまったのでスープにリメイクすることに・・(´;ω;｀)

職域接種2回目でこないだの友人が泊まりに来たので、高校仲良し組でごはんへ！

赤坂なんてめったに来ないけど、TBSが近いし芸能人いないかな？ってキョロキョロしちゃった。笑
久々の韓国料理がおいしかったな～～～

逃げるように帰宅したひ・・
1週間お疲れ様でした><！！！
ひさびさにテキーラやレッドブルウォッカを飲んで元気になれた金曜！！

MOWの濃いチョコレートが激ウマ！！
バニラも大好きだけど期間限定味も本当に美味しい・・

朝からトイペを切らしていることが発覚しセブンへ・・

毎朝プロテインを飲んでいるプロテインが濃い味なので低脂肪牛乳をチョイスしてる。

3営業日ぶりの在宅！はかどる笑
ずーーっと在宅はきついけどメリハリ重要だなぁ。
また緊急事態も延長されるんだよね。。

写真はやっと届いたお気に入りのプロテイン。
ULTORAは飲みやすくて、前回のブルーベリー味に続き今回は黒ゴマきな粉味！！
明日の朝飲むのが楽しみ♪

ランチにKINTAN！！
先週末に集まったメンバーで集合してランチへ。笑
仕事のモチベーションを上げようという話から、KINTAN行こうぜ、となり
このランチのためにわざわざ出社をしたといっても過言ではない。。

そのあと胃もたれして胃腸薬を飲むハメに、、
疲れてる. . でもおいしかったし楽しかった。笑

近所のWifiが使えるカフェに行ったのに、Wifi使えなかった・・ショックすぎた。
仕事しようと思ってたのに；；でもワッフルは美味しかった・・

最近週末が外食だったので、野菜をたくさんとろうと思いまとめ買い。
無印のぬか漬けにハマっていて、はじめてアボガドを漬けてみた！
明日食べるのが楽しみだな。

Qoo10メガ割ということでまとめ買いしてもーた。
クレンジングウォーターは夜メイク落としがめんどくさい時用、笑
CICAマスクは前々から気になっていて毎朝晩手軽に使えて良さそう♪
シャンプーセットはJさんがおすすめしていたもの♪

土日があっという間すぎるよーー

昨日帰宅して家ラーメン(!?)し、少しみんなでForteniteして疲労でソファで朝まで寝てしまっていた・・
ソファで寝ることなんてめったにないのに昨日はメイクも落とさず寝落ちしてた・・

13時過ぎから大好きな藤井風氏のYoutubeライブ♪
癒されたーースタジアムの芝生のど真ん中にグランドピアノという新しいスタイルよかった。
雨降っていて寒かったのにそれをも感じさせない、むしろ演出かと思うくらい素敵なライブでした。

本日も出社日～原則在宅なのだけど。月初ということもあり気持ちを切り替えたくて申請を出して出社に。
9月から突然寒くなったなぁ。服装に困る・・

お昼は今期からチームが変わってしまう同僚（と言っても年下）の子と一緒にlunchへ。
お世話になったのでおごらせていただいた。

夜は1年前に一緒に働いていたチームメンバーと一緒に！
久しぶりに話せてうれしかったなぁ。

今日はまた気分転換に久しぶりに出社した！
プロテインが切れてしまったので出社すると朝ごはんも買ってしまう・・

NMD

月初・・が水曜日・・・！！！