夜入っていた飲み会がドタキャンとなったが、すでに家を出てしまっていたので、これはガーデンプレイス地下のスーパーに行くチャンス！と繰り出す。惣菜が値引きされているタイミングで行ってみたかったが、大体いつも夕飯を食べ終わるのが、18時前なので、わざわざ外に出るのも面倒で行けずにいた。いつもは手が出せない値段の、寿司、馬刺し、焼き肉セットを半額で買って、家で一人居酒屋風。夜飯を満喫した。

昨日の腹痛からなんとなく調子がよくないので、しっかりお風呂に入ろうと湯船を洗った。ユニットバスはどうもお湯に浸かる気分になれないが、仕方ない。体をしっかり温めたら体調はだいぶ良くなった。ご飯は買い置きしてあったペンネとレトルトのボロネーゼソース。なんとなく鞄を開けたら、昨日買って食べ忘れていたたい焼きが出てきた！危ないところだった！

朝起きて、洗濯しにコインランドリーへ。昨夜の残りの麻婆豆腐を温め、ご飯と一緒に食べたくなったので、近所の弁当屋に買い出し。しかし、帰宅後ここ数年で稀にみる生理痛で、のたうち回る。
痛み止めを飲んで横になり、数時間寝た後ようやく落ち着く…。つらかった…。スパイス系の飲み物を欲して、近所でチャイをテイクアウト。結局、１日中腹部の鈍痛があり、本調子が出なかった。夜は、朝残した弁当をフライパンで炒めて食べた。

１日自宅作業。夕方、麻婆豆腐を作る。残っていた大豆の水煮も入れた。調味料は山本ゆりさんのレシピを参考にしたが、分量や投入の順番などは、もはやめちゃくちゃ。それでもそれなりのおいしさになるので、ありがたい！

外食しようか迷って、結局、自炊のための買い出しへ。昨日は明らかに食べすぎてしまい、満腹中枢の狂いを感じる。鮭とオクラと厚揚げを焼いて食べた。近所の小さなスーパーで売ってる魚には、どれも保存料が入っていてびっくりする。仕方なく買ったものの、あまり買いたくはない。（とか言いつつ、カップラーメンなどのジャンクなものもよく食べているので、矛盾しているが）昨日、打ち合わせの手土産のついでに自分用にも買ったPARIYAのクッキーを食べる。ベーコンメイプルクッキー、おいしい。お酒にも合う。夜お腹が空いて、麻婆豆腐を作る。片栗粉の量が多すぎて、おやきみたいな食感になってしまったが、おいしかった。（写真で見たらかなりグロテスクだったので、削除）

昼間渋谷で作家と打ち合わせ。久々の対面打ち合わせだった。午後家に戻って、ひいらぎのたい焼きを食べ、昼寝。夜は、元同僚と近所の日本酒バーへ。贅沢なご飯とお酒を店主にお薦めされるがままに堪能する。どぶろくとあわせて口に入れるハムカツ、生チョコのような食感のあさりバター、シャインマスカットがアクセントになった、あなごパン、山椒キャベツとたまごのサンド。どれも口の中が幸せ！と叫ぶ美味しさだった。

朝起きた瞬間に、なぜか「Sigur Rós」という単語が浮かび、そういえば来日公演って先月だったっけ？と気になって調べたら、なんと今日が東京公演だったので、迷った末、当日券で観に行く。ものすごい倍音にあてられたせいか、疲労が半端なく、帰り道、深夜にもかかわらず、麻婆豆腐と餃子を買って帰ってしまった。久しぶりの深夜メシ。公演は、舞台演出、演奏ともに素晴らしかった。

午前中、中目黒の皮膚科へ。運動もかねて歩いて行く。中目黒に、気になる中華料理屋とハンバーガー屋があり、どちらかでランチしたかったが、ハンバーガー屋が休業日、中華に引き返すには、歩道橋を渡らないといけないことが発覚し、面倒になってまっすぐ帰宅。家に帰る途中、スーパーにより、ランチできなかった憂さを晴らすため、お寿司を買う。それから、ずっと気になっていた「ひいらぎ」という店のたい焼きも買って帰る。本当はチャイもテイクアウトしたかったが、踏みとどまった。たい焼きは、あまりに美味しくて、油断すると毎日買いに行ってしまいそうな危険な味だった。夜ご飯は、お寿司と、冷蔵庫の残り物で作った、豆乳ピリ辛麺。

昨日失敗した料理をトマト煮込みにして食べる。とてもおいしい。午後、数年ぶりに会った友達と近所の喫茶店でお茶し、散歩。以前から気になっていた七宝麻辣湯で夜ご飯。はるさめの弾力が強すぎて、食べるのに疲れた。その後うちでお茶し、23時に解散。

丸一日、自宅にこもって作業。ネットで見かけた、鶏肉とアボガドに塩胡椒し、片栗粉をつけて揚げると美味い、という記事を読み、真似をしようと早速スーパーへ。
結果、またもめちゃくちゃまずいご飯を作ってしまった。敗因は、鶏肉とアボガドをまとめて同じ袋に入れたことで、アボガドが鶏肉についてしまったこと、片栗粉の量をひよって、素揚げのような状態になってしまったこと…。ほとんど食べることが出来ず、冷蔵庫へ。これは明日トマト煮にして食べようと思う。

友人の個展クロージングイベントを観に、中目黒へ。終演後、恵比寿で中華。24時間営業、ガラガラに空いてて大人数でも入れる、美味しい、激安、と最高の店だった。にんにくが効いた混ぜ麺がおいしかった。

疲れがたまっていたのか、１日中寝てしまった。お昼に近所でご飯を食べようとしたが、小雨が降り始めていたので、スーパーで買い出しし、家でご飯を作る。坦々冷やし中華のスープに豆乳を入れて、つけめんぽく食べる。朝ごはんは、茹でたパスタにレモンとチーズとオリーブオイルをかけたものと、残り物の野菜。

夕方、友達からご飯のお誘いがあったので、渋谷へ。夕方だと涼しく歩けてちょうど良い。最近ずっと行きたいと思っていたカプリチョーザ渋谷本店をリクエストし、食事。トマトとにんにくのスパゲティ久しぶりに食べた。嬉しい。
帰り道は、消化がてら家まで歩きつつ、ミニストップのアイスを食べる。（消化する気ゼロ）
写真は朝焼いて食べた野菜と鶏肉。友達に分けてもらった無農薬野菜が焼くだけで瑞々しいおいしさで、嬉しい。

昨夜、電車遅延による疲れが出て、首と肩がバキバキに痛く、数年ぶりに整体を予約。お昼は、おいしいと友達に教えてもらった中華屋へランチに。

甲府にて、友人おすすめのカレーを食べに。これまで食べたカレーの中でもトップクラスに美味しいと絶賛するだけあって、終始「おいしすぎる」の感想しか出てこなかった。道中、私が好きな恵比寿「ボンベイ」の話をしていたのだが、調べてみたら、そこのカレー屋がボンベイで修行し、独立したカレー屋であることが判明。カレーを食べた後は温泉へ。泉質がぬるっとした手触りで体がつるつるになった。その後友人宅で、スーファミで遊び、中華を食べに行って、帰宅。の予定が、土砂降りの影響で予約していた電車が運行見合わせになってしまい、駅で待つこと５時間。疲れ果てた末の帰宅時間は朝５時であった。電車は２時間以上の遅延で払い戻しになるため、交通費は０円。遅延トラブルも含め、総じて楽しかった。

友人宅でのバーベキューに誘われ、甲府へ。手土産にワインを持参。甲府駅について早々、友人おすすめのお寿司を食べに行き、お腹いっぱいに。バーベキューは中盤、雨が降った影響で、早々にお開きとなったが、深夜まで話しながら、とても楽しい時間を過ごした。

お盆明けで若干仕事がたまっている感じがあり、１日中仕事する気でいたが、午前中にすべて片付いてしまった。洗濯をしにコインランドリーへ。
先日、母親が突然持ってきた肉じゃがを、どうするか考え（電子レンジが家にないので温めることが難しい）マッシュ状にして、あまっていた春巻きの皮に包み揚げることに。
昨日、油の量が少なすぎて失敗したので、気持ち量を増やしてみたが、そこまで理想的な感じでは揚がらなかった。そして、今日こそ断酒と思ったのに、気づけばコンビニでビールを買っていた。

友達が遊びに来たので、いつもよりやる気を出して春巻きを作ることに。しかし、油を使わなすぎて、すごくまずいものを提供するはめに。おとなしくお惣菜を買えばよかった。
しかも、なぜか突然、まったく同じレシピの春巻きを母が届けにやってきたため、春巻き大祭りになってしまった。

台風の予報だったので、午前中晴れているうちに、ビールを買いにコンビニへ。
昨日のイベントでテイクアウトした豚まんを蒸して食べる。クッキングシートに包んでフライパンで蒸すといいよ、と言われた通り、ふかふかになって、底は少しカリッと焦げて美味しかった。
豚まんはただの豚まんではなく、胡瓜と四川豆板醤・とうもろこしとバター醤油・焼きトマトとバジル味で、本当においしかった。また買いに行きたい。
ところで、台風の日に肉まんを食べるのが子供の頃好きだった。暴風雨の中びしょ濡れで下校して、家に肉まんがあったらいいな〜と思うと、本当に家にあって、嬉しかったことを思い出す。
夜インスタで見かけた、韓国雑貨のセレクトショップ企画の、個数限定詰め合わせ商品（中身は届くまでのお楽しみ）を購入。

昼間、友達が遊びに来たので、たい焼きとお菓子を買いに行く。
夕方、知人の個展を見に、中目黒へ。会期初日ということで、フードの提供もあり、和やかな空気に包まれていたが、著者本人は、コロナ陽性で不在。身近に感染者が激増している。個展会場近辺が超高級住宅地で、韓国ドラマに出てくる社長の家のような笑ってしまうほどの豪邸が立ち並んでいて面白かった。
中目黒から歩いて帰る途中、とても好みのインテリアショップを発見。ステンレス素材のインテリアや食器、雑貨の揃うお店だった。この店の存在を、もう少し早く知りたかったと思ったけど、よく考えたら高校生くらいの時にも行ったことがある気がしてきた。

今日はお昼から友人のライブを観に渋谷へ。家で一人きりで生活していると、自問自答のような時間ばかりが積み重なるので、積極的に人に会くことが想像以上に気分転換になると改めて思った。ライブの後、知り合いの展示を観に外苑前へ。
知人みんなで居酒屋で飲んで帰宅。日々の小さな不安やストレスが、居酒屋だと次々言葉になって表れるので、自分でもびっくりすることがあるが、発言には気をつけたい。酔っ払って帰宅時途中アイスを買い、冷蔵庫にしまって寝たところ、翌朝見事に溶けていた。

朝ご飯は昨日の残りものを食べる。コンビニで買ったマズすぎる干し芋も、火に通せばマシになるかもと思いたち、焼いて食べた。
午前中、皮膚科の予約をしていたので中目黒へ。２週間に１度ヒスタグロビン注射を打ってもらっている。
幼少期からアトピーに苦しんできたが、去年くらいに、たまたま訪れた皮膚科でこの注射に出会い、それから劇的に症状が楽になった。
帰宅途中、駅前で久々に「BIG ISSUE」を売っている人を見かけたので購入。コロナ禍でめっきり見かけなくなった気がしていたけど、久々に目撃できてよかった。道に立つには暑すぎるので、せめて売れてほしい。
スーパーで買い物をして帰宅するも、少々イラっとする業務連絡がきていたのを見て、外でランチしよう！ という気持ちになり、麻婆豆腐を食べに。嫌な気分になった時は、すぐに家を出て、なんでも好きなものを食べにどこに行ってよい、というルールが今日できた。 辛いもの食べて、お風呂に入って、掃除機かけたらだいぶクールダウンできた。

朝、コインランドリーへ洗濯へ。部屋の掃除をした後、ムネ肉、厚揚げを焼いたものを食べる。
１日在宅ワークで、23時に作家と電話打ち合わせの約束をしていたが、21時頃から睡魔に襲われ、なんとか目を覚ますために、食べる予定になかったカップそばを食べた。しかし、その後すぐに寝落ちしてしまい、打ち合わせは翌日リスケに。そばを食べた意味はまったくなかった。

丸一日自宅で在宅作業。今週１週間の仕事を１日で終わらせてしまいたいたかったが、ipadの充電中に昼寝をしてしまい、ほとんど終わらなかった。ご飯は、トルティーヤチップスというジャンクっぷり。おいしかった。渡辺直美のYoutubeを見ていて、前々から欲しいなと思っていた、シルクのナイトキャップ購入。安すぎるので、効果はわからないが、寝ている間の髪の毛の摩擦ダメージが軽減するといいなと思う。

友達が遊びにきた翌日は、大体１日寝ていることが多い。楽しくも疲れているのだろうか？
今日は１日も家から出ない予感。漫画読んだり、ピアノ弾いたりして過ごそうと思う。
冷蔵庫にあった厚揚げを焼いて、海老麺とレタスも一緒に食べた。
それにしても引っ越してから友達がよく遊びに来てくれるようになって嬉しい。部屋が清潔に保たれてることも嬉しい。

今日は友達が遊びに来たので、PARIYAとスーパーでおかずを買いに。
キッチンが狭く、コンロが１つしかないので、友達が遊びにくる時は、無理に料理などせず、お惣菜を買うことにしている。
更に冷蔵庫も小さいので、食材を買いだめできない。
Podcast番組「Over the sun」リスナーの友達が、柿山のおせんべいを手土産に持ってきてくれて、テンションあがる。おいしいし、番組の影響でパワーフードのようにも感じる。
夕方、外が涼しかったので、ちょっといい缶ビールを手に、散歩した。恵比寿ガーデンプレイスって涼しくて気持ち良い場所。

朝起きて、素麺を茹でる。冷蔵庫にあった、適当な残り物を焼く。
１日在宅作業。夜は「あちこちオードリー」の配信ライブを楽しみにしていたので20時までにすべてを終わらせる。
明日友達が遊びにくるので、ビールを多めに買っていたが、あらかた飲み尽くしてしまった。
23時から友達とzoomでおしゃべりしていたら、０時過ぎくらいに、上の階の人から床ドンされた気がする。
度々されている気もするが、どうか気のせいであってほしい！！

今朝は起きてすぐに、料理家・山本ゆりさんのレシピにあった、ハッシュドたまねぎを作る。微塵切りにしたたまねぎと、ひき肉、片栗粉、チーズを混ぜて、焼いただけのもの。
連日の猛暑と、昨日の雷のせいか、疲れが取れず、ご飯を食べた後、二度寝してしまった。16時すぎから、少し仕事して、楽器の練習をした。
昨日劇団四季で観た音楽がずっと頭に残っており、サントラを聴きあさった。

7時に起床。昨日やる気をなくしたチリコンカンを作る。
煮詰めた料理を作ると生野菜を食べたくなるので、きゅうりを刻む。
午後は、友人に誘われて、劇団四季を観に横浜へ。地響きのような素晴らしい歌声が印象に残った。
観劇後、中華街で胡椒餅を食べつつ、中目黒の居酒屋で夜ご飯を食べて帰宅。

洗濯をしにコインランドリーへ。引っ越して１カ月が経ったが、まだ洗濯機を買っていない。家電を比較検討することが苦手でまだ先延ばしにしている。
洗濯している間にスーパーへ。今日は起きた時から、チリコンカンが食べたいと思っていたので、その材料を買いに。
ところが、洗濯を終えた服が完全に失敗しており、白い服に手拭いの染料が色移りしてしまっている。
結局１日中、洋服に熱湯をかけ続けることで（熱湯で染料が溶けると何かで読んだ記憶があった）体力を消耗してしまい、料理をするやる気を失う。
色移りは薄くなったものの、完璧に落とすことはできず、かといってこの暑さの中、漂白剤を買いにでかけるのも面倒で、そのまま干すことにした。
家にある、ありとあらゆる飲み物を飲んで、空腹を凌ぐ。チリコンカンを作るために適当に買った赤ワインも開けてしまった。

朝8時からのんびり仕事を開始するも、やや大きめのミスが発覚し、肝を冷やしたまま、各所への連絡で午前中が終わる。
最近、気が緩んでいたかもしれない…と猛省。
午後は落ち着きを取り戻して、部屋を掃除をしたり、家にあったエビ麺と豆苗でやきそばを作ったり、きゅうりを丸齧りしたり、賞味期限が切れそうな牛乳でチャイを作ったりしながら、リモート打ち合わせ２件。
途中、いただきもののプラムを齧ったりもしつつ空腹を凌ぐ。
暑さが落ち着いた夕方に一瞬コンビニに行き、ビールを購入。夜、今日打ち合わせでおすすめされた漫画を電子書店で購入し、読みながら晩酌。18時以降はなるべく食べないことにしているが、飲み物は除外というマイルールでつまみはなし。