消費生活

Sample

#7042024/07~2024/08
37歳 男性
派遣社員(ITエンジニア)

1987年2月8日  / 血液型 : 不明 / 身長 : 187cm  / 体重 : 72kg  / 居住地 : 東京都世田谷区(奈良県出身)   彼女と同居
 / 給与収入 : 月約35万円 / 家賃 : 月7万6000円(家賃を彼女と折半)
 / 自由になる金額 : 月約10万円 / ファッション代 : 月約1〜10万円

■LIFESTYLEについて
8年前、奈良から東京へ出てきました。もともと東京が好きで夜行バスなどを使って、遊びに行ったりしていました。 新宿渋谷など、人の多さのわりに流れがスムーズで混雑しないスポットがとくに好きです。 なので、東京に住み始めてからは基本的に毎日楽しく、生活に大きな不満はありません。今は彼女と愛玩用のロボットと、二人(+一体)で暮らしています。 仕事はできるかぎり定時に上がれるよう心がけていて、仕事後の自由時間は読書や映画館での映画鑑賞にあてています。読書は、家では集中できないのでカフェや図書館に行って読むことがほとんどです。読書中に眠くなることがない よう毎日7.5時間以上は寝るようにしています。
休日は彼女と遊びに行くか、友人と遊びに行くか、ひとりで遊びに行くかです。よく遊ぶ友人と遊ぶ時には、食事も含め、お金のかからないところに行くことが多いです。 決済方法はほとんどキャッシュレスにしていて、現金を使うことはほとんどありません。

●契約中のサブスク:Amazonプライム 5900円/年(11月更新)、Netflix 1490円/月、YouTube Premium 1280円/月、ニコボベーシックプラン 1100円/月
●習い事:なし
●趣味:映画鑑賞
●半年間での大きな買い物:スマートフォン、SONYのXperia(約19万円)。だいたい一年ほど前から、通りがかった街の情景を記録として撮影する習慣がついています。新スマートフォンの高性能なカメラによって、ほぼ毎日撮っている写真にも変化が見られるのではないかと思い、予算を考えずに思い切って購入することにしました。
●人よりお金をかけているもの・こと:ドリップコーヒー(カフェ利用)
●最近面白かった本・雑誌:エッセイ『へんなの』(国崎☆和也)
●最近面白かった映画・ビデオ:映画『マッドマックス:フュリオサ』(IMAXレーザー上映)
●最近行って面白かったスポット・イベント:代々木公園のドッグラン。大きな犬が走り回ったり、犬同士追いかけっこするのを見ていると、全身で楽しそうな様子に見ているこちらまで嬉しくなってきます。動物は飼えないので、溌剌とした動物を見たくなったときドッグランに行きます。

2024年07月
231,026円
2024年08月
258,407円
07 合計:231,026円
10,996円
その他
6,776円
ファッション費
22,432円
交通費
2,919円
交際費
73,000円
住居費
2,710円
光熱費
49,669円
外食費
20,210円
趣味・遊興費
3,023円
通信費
6,270円
雑用品費
33,021円
食品費

2024年 07月 31日 (wed)

14,010円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
電気ガス利用料金(彼女と折半)東京ガス/-2,710円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/明太子大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門900円
氷結無糖レモンセブンイレブン/世田谷代田231円
ahamo利用料金6月分NTTドコモ/-3,023円
APAGARDクリームpremio100gダブルミント、ディアナチュラスタイル亜鉛90粒(90日)、ディアナチュラビタミンE60粒(60日分)、AOセプトクリアケア360ml*2Amazon/-5,280円
午後の紅茶無糖、生コッペパン/たまご、ザクザククランチチョコアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門455円
千切りキャベツ、極小粒納豆、濃い絹セブンイレブン/世田谷代田341円
合計:14,010円

あっという間に7月ラスト。とくにたくさん使ったという気もしなければ節約するという意識もなかった。家計簿アプリを見ても普段の消費量と変わらないので、お金を使うということをあまり意識しないと大体このぐらいの出費になる。
お金のことはさておき、日記を書いていると日々の単調さが浮き彫りになる。夏は暑いので活動的になれないととりあえず言い訳だけはしておきたい。

2024年 07月 30日 (tue)

3,361円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門ヒルズ〜中目黒日比谷線/中目黒209円
中目黒〜大坂上東急バス/渋谷230円
大坂上〜世田谷代田LUUP/世田谷代田245円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/ナポリタン大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門900円
ドリップコーヒースターバックス中目黒駅前店/中目黒190円
大きいおにぎり/明太子こんぶ、サントリー天然水2Lアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門358円
千切りキャベツ、ひきわり納豆、濃い絹セブンイレブン/世田谷代田363円
1日分の野菜栄養強化型ファミリーマート青葉台四丁目店/渋谷141円
合計:3,361円

移動時間道中も楽しみたいほうなので、いつも集合時間より早めの移動を心がけている。時間が余ったらカフェか何かに入って本の続きを読めばいい。この日も余裕をもって移動した。
退勤後、Amazonプライムビデオで『aftersun』を見る。見る前にハードルが上がってしまっていたのと、直前に読んだ本・見た映画のイメージがチラついて集中できなかったのとで、前評判には及ばなかった。テーマに関心はあったものの、たぶん映像やリズムが合わなかったというのもある。

2024年 07月 29日 (mon)

2,580円
本日の支出
世田谷代田〜虎ノ門ヒルズ小田急線・千代田線・日比谷線/虎ノ門345円
虎ノ門〜下北沢銀座線・千代田線・小田急線/下北沢345円
ドリップコーヒータリーズ虎ノ門桜田通り店/虎ノ門360円
氷結無糖レモンダイエー下北沢店/下北沢176円
氷結無糖レモンローソン/下北沢228円
おにぎり/大麦クリームチーズ、おにぎり/焼さば、グリルチキン/ブラックペッパーアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門528円
おにぎり/豚生姜焼ローソン虎ノ門一丁目店/虎ノ門225円
千切りキャベツ、北海道産小粒納豆、濃い絹セブンイレブン/下北沢373円
合計:2,580円

仕事が終わったあと友人と近況報告のような会話をした。久しぶりに話すようなことがあると「あれからだいぶ時間が経ったねー」という話になるが、最近ではもう、そのたびにいちいち驚いたりもしない。会話するときの癖や慣習で「驚いたー!」とは言うが、どちらかといえば緩衝材みたいなものだ。
ふとしたときに自分のいまの年齢を計算して驚くことはよくあるが、それにしてもぼーっとしているときにかぎられる。

2024年 07月 28日 (sun)

954円
本日の支出
世田谷代田〜表参道小田急線・千代田線/表参道314円
表参道〜世田谷代田千代田線・小田急線/世田谷代田314円
スパチューレモン無糖、グリーンダカラファミリーマート表参道駅前店/表参道326円
合計:954円

この日は夕方まで家にいた。大相撲千秋楽を見る。照ノ富士の重圧をはねのけての優勝に感動した。
青山まで盆踊りに出かける。

2024年 07月 27日 (sat)

8,942円
本日の支出
『ムーンシャイン』円城塔青山ブックセンター本店/青山1,870円
世田谷代田〜代々木上原小田急線/代々木上原136円
代々木上原〜表参道千代田線/表参道178円
表参道〜三ノ輪千代田線・日比谷線/三ノ輪252円
三ノ輪〜世田谷代田日比谷線・千代田線・小田急線/世田谷代田388円
ドリップコーヒースターバックスアクセス表参道店/表参道380円
キリンラガーファミリーマート三ノ輪店/三ノ輪224円
ハートランドビール、コロナビール、漬物、タコス、チャージ他(現金支払い/彼女と割り勘)パブリックハウス ドウゲ/吉原3,500円
焼肉定食コラボ代々木上原駅前店/代々木上原1,500円
生コッペパンファミリーマート南青山三丁目店/表参道168円
生コッペパン/ハムカツ、冷やし胡瓜一本漬けファミリーマート三ノ輪店/三ノ輪346円
合計:8,942円

最近「コッペパン」がうまく言えない幼児の動画を繰り返し再生しているからだと思うが、気がついたらコッペパンを買って食べていた。中毒性があり、自分でも驚くほど何度も繰り返し再生してしまう。
夜は彼女の職場の先輩がVJをやる音楽イベントがあったのでお酒を飲みに出かけた。聞けばVJをやるのは初めてだったとのこと。どんなことでもそうだが、何か新しいことを始めるのは良いことだ。

2024年 07月 26日 (fri)

4,666円
本日の支出
世田谷代田〜虎ノ門ヒルズ小田急線・千代田線・日比谷線/虎ノ門345円
虎ノ門ヒルズ〜二重橋前日比谷線・千代田線/丸の内178円
二重橋前〜下北沢千代田線・小田急線/下北沢345円
ドリップコーヒータリーズコーヒー虎ノ門桜田通り店/虎ノ門360円
ドリップコーヒータリーズコーヒー虎ノ門桜田通り店/虎ノ門150円
五目ビーフン、たこわさ、トリスハイボール、ジンジャーハイボール(現金支払い/友人と割り勘)135酒場/下北沢1,500円
エビスビール、角ハイボール、トリス夜風のトニック、サントリー天然水NL丸の内ビルディング店/丸の内780円
しらすの菜飯おにぎりローソン虎ノ門一丁目店/虎ノ門167円
おにぎり/おかかクリームチーズ、おにぎり/和風ツナマヨ、グリルチキン/ブラックペッパーアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門573円
タリーズキリマンジャロブレンド自動販売機/虎ノ門130円
バニラクリームサンドファミリーマート下北沢駅前店/下北沢138円
合計:4,666円

朝からスターバックスではなくタリーズに行く。
仕事後、またタリーズに寄る。昔タリーズでバイトしていたのだが、そのときのバイト仲間(ズッ友)が結婚式に招待してくれたので、よろこんで出席の返事をする。
丸の内まで盆踊りを踊りに行く。選曲のバリエーションが豊かで、知らない振り付けの曲ばかりだったが、見様見真似で手足を動かす楽しみがあった。盆踊りの踊り始めはそれが楽しかったことを思い出した。
下北沢に戻って飲む。友人とメモリー(思い出/容量)の話をした。

2024年 07月 25日 (thu)

2,847円
本日の支出
世田谷代田〜虎ノ門ヒルズ小田急線・千代田線・日比谷線/虎ノ門345円
虎ノ門ヒルズ〜日比谷日比谷線/日比谷178円
日比谷〜下北沢千代田線・小田急線/下北沢345円
パスタ/ゴーヤチャンプルー大盛(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,050円
デッドプール&ウルヴァリン(Dolby Atmos/会員6ポイント鑑賞)TOHOシネマズ日比谷/日比谷200円
サントリー天然水2L、マラサダ、ジャスミン茶アーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門388円
千切りキャベツ、極小粒納豆、濃い絹セブンイレブン世田谷下北沢南店/下北沢341円
合計:2,847円

午前中は在宅勤務にする。午後から出社。定時15分すぎに退勤して映画を見に行く。期待を裏切らず面白かったがぶっ飛んだかといえばそんなことはない。前日に帰りの飛行機でたまたま見た『Retake』という映画の余韻がまだ残っているせいもある。また見たいのだけど視聴する手立てがない。サブスクなどやっているとお金を払えばなんでも見られるような気分になるが、実際にはそんなことはなく、消費できるのは売られているものにかぎるんだなということを思った。

2024年 07月 24日 (wed)

5,509円
本日の支出
県庁前駅〜那覇空港ゆいレール/那覇270円
羽田空港〜世田谷代田小田急線・山手線・京急空港線/羽田/世田谷代田702円
那覇〜羽田(出張経費)JAL/羽田0円
プレミアムちんすこうショコラ、海ぶどう空港売店/那覇1,728円
ビーフカレーアビオン/羽田1,200円
スーパードライヤマザキショップ代田サンカツ店/世田谷代田354円
一口あんだぎー空港売店/那覇756円
アップルパイ*2、炭焼ブラック275ボトル缶ヤマザキショップ代田サンカツ店/世田谷代田499円
合計:5,509円

朝のうちに沖縄を出て昼間東京についたのだが、当然のように東京のほうが暑かった。せっかくなのでと買ったお土産はどれもおいしいが、中学校の修学旅行で買ったちんすこうの感動にはこれまた当然のように及ばない。

2024年 07月 23日 (tue)

7,838円
本日の支出
世田谷代田〜羽田空港小田急線・山手線・京急空港線/羽田702円
那覇空港〜小禄ゆいレール/小禄230円
小禄〜県庁前ゆいレール/那覇270円
羽田〜那覇(出張経費)JAL/那覇0円
いもいもタルト(6個入り)、いも生タルト御菓子御殿/国際通り松尾店/那覇1,191円
ホテル宿泊(出張経費)ホテルロコアナハ/那覇0円
おとこ味ラーメンチャーシュー増し、チャーハン琉球新麺 通堂 小禄本店/小禄1,640円
焼き鳥とビール焼き鳥屋/那覇2,067円
沖縄そば、牛丼ミニどん亭/那覇980円
チキン&マスタードサンド、1日分の野菜セブンイレブン羽田空港第1ターミナル店/羽田478円
アイスモカブレンドセブンイレブン国際通松尾一丁目店/那覇160円
ウィルキンソンタンサン/レモン自動販売機/八重瀬町120円
合計:7,838円

出張で沖縄に行く。出張というものを初めてした。
沖縄は中学の修学旅行ぶり2回目。当時も悪天候で灰色のビーチだった。今回はそれよりはマシだったが快晴の沖縄とはいかなかった。
中学生の頃はパイナップルが好物だったのでとにかくパイナップルをたらふく食べてやろうと意気込んでいったが意外とあまり食べなかったことを思い出した。今回は一口も食べなかった。

2024年 07月 22日 (mon)

3,025円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門ヒルズビジネスタワー店/虎ノ門380円
パスタ/ゴーヤチャンプルー味大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,050円
おにぎり/焼鮭アーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門160円
アールグレイティー、ザクザククランチチョコアーバンファミマHBT虎ノ門店/虎ノ門271円
トマネード自動販売機/虎ノ門90円
北海道産小粒納豆、千切りキャベツ、濃い木綿セブンイレブン/世田谷代田384円
合計:3,025円

自動販売機で選んだトマネードという謎の飲料が意外とおいしかった。さっぱりして飲みやすい。ただもう二度と見ない気がする。

2024年 07月 21日 (sun)

5,719円
本日の支出
下北沢〜鵠沼海岸小田急線/鵠沼607円
片瀬江ノ島〜下北沢小田急線/下北沢607円
ポンデリングプレーン、オールドファッションシナモンミスタードーナツ下北沢店/下北沢330円
イタリアンポークカツレツセベリコ/鵠沼1,650円
一番搾り糖質ゼロ、天然水2Lファミリーマート鵠沼海岸店/鵠沼563円
氷結無糖レモン、サントリー生ビールセブンイレブン/世田谷代田454円
クリアクーラーシチリア産レモン、線香花火セブンイレブン/世田谷代田419円
品川巻、ザバス/チョコレート風味セブンイレブン/世田谷代田424円
ソース焼きそば、千切りキャベツ、濃い絹セブンイレブン/世田谷代田665円
合計:5,719円

暑さも暑いので海に行くことにした。奈良には海がないので電車1本小一時間で海に行けるのは嬉しい。帰ってきても余力があったので近所の納涼祭りに行って盆踊りを踊る。

2024年 07月 20日 (sat)

3,382円
本日の支出
世田谷代田〜下北沢小田急線/下北沢136円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢380円
鮪たたき丼、冷そば箱根そば下北沢店/下北沢750円
ドリップコーヒー、アメリカンワッフルスターバックス/下北沢421円
一番搾り糖質ゼロ、氷結無糖レモン*2セブンイレブン/世田谷代田775円
カップ麺/きつねうどん、カップ麺/カレーヌードル、濃い絹、カシューナッツ、千切りキャベツセブンイレブン/世田谷代田920円
合計:3,382円

大相撲を見たあと中野らへんの盆踊りに出かけようと思ったが、夕立ちが降り始めたので断念した。残念。

2024年 07月 19日 (fri)

5,857円
本日の支出
世田谷代田〜大手町小田急線・千代田線/大手町345円
大手町〜下北沢千代田線・小田急線/下北沢345円
ドリップコーヒースターバックス大手町ビル店/大手町380円
お酒と食事(彼女と割り勘)下北沢ニカイノワインサカバ/下北沢3,410円
氷結無糖レモンダイエー下北沢店/下北沢176円
いろはす、おいしい水自動販売機/大手町210円
旨辛ビビンバおむすび、ふっくらお揚げのいなり、たんぱく質20gチキンバーセブンイレブン大手町ビル店/大手町500円
井村屋たい焼アイスオフィスグリコ/大手町150円
カップ麺/ちゃんぽん、トッポローソン/世田谷代田341円
合計:5,857円

大手町に出社だったため、大手町のスターバックスに朝いく。オフィス街だからかテイクアウトの客ばかりだった。
すぐ終わるだろうから午後から在宅にしようと目論んでいたのだが意外に時間がかかり定時過ぎになった。自分が手を動かすわけではないのでどうしようもないところだが、30分ほど残業になってしまった。
仕事終わりに下北沢で彼女と飲む。気に入ったからまた絶対行きたいと言っていたのがほんの1週前だからハイペースだな……と思ったら2週前だった。年を経るにつれて時間が経つのが早くなるというのは、記憶力が下がってそのぶん出来事と出来事のあいだが歯抜けになってしまうというのも一因かもしれないと思った。

2024年 07月 18日 (thu)

3,793円
本日の支出
『戦争と平和』トルストイ/四(新潮文庫/kindle版)-/-881円
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/ぼっかけ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,000円
ツナチーズマフィン、午後の紅茶無糖アーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門309円
カップ担々麺、濃い木綿、極小粒納豆、コールスローセブンイレブン/世田谷代田533円
合計:3,793円

朝からスターバックスにいく。午前中は出社したが午後から在宅勤務に切り替える。
作業しながらテレビで大相撲を見る。解説者同士で漫才のような掛け合いがあって面白かった。五日目を終えて横綱照ノ富士が全勝。この日も絵に描いたような横綱相撲で、他を寄せ付けないほど強い、を地で行っている。すごい。

2024年 07月 17日 (wed)

3,734円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜下北沢銀座線・千代田線・小田急線/下北沢345円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/ナポリタン大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門900円
氷結無糖レモンダイエー下北沢店/下北沢178円
氷結無糖レモンドン・キホーテ下北沢店/下北沢164円
鶏五目おにぎりローソン虎ノ門一丁目店/虎ノ門157円
ガトーショコラ風チョコアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門150円
かつお缶詰ノンオイル10缶ドン・キホーテ下北沢店/下北沢861円
チキンラーメン、千切りキャベツセブンイレブン世田谷下北沢店/下北沢254円
合計:3,734円

朝にスターバックスに行く。前日に映画館で見た演劇の感想をまとめる。
下北沢のベンチに座って氷結無糖を飲む。夏の夕暮れどきは長いから暑さが我慢できるレベルならたっぷり楽しむことができて良い。

2024年 07月 16日 (tue)

5,731円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜三越前銀座線/日本橋178円
三越前〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/焼きカルボナーラ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,000円
ナショナル・シアター・ライヴ2024『ザ・モーティヴ&ザ・キュー』TOHOシネマズ日本橋/日本橋3,000円
枝豆と塩昆布おにぎり、天然水2Lローソン虎ノ門一丁目店/257円
千切りキャベツ、濃い絹セブンイレブン/世田谷代田226円
合計:5,731円

三連休でペースが崩れかなり眠かったがなんとか起き出して朝6時半にスターバックスへ。
面白そうなNTL上映を見つけたので仕事を早上がりして見にいく。ハムレットが題材になっていて面白かった。

2024年 07月 15日 (mon)

8,970円
本日の支出
カットヘアーサロン爽/下北沢店/下北沢4,400円
下北沢〜浜松町井の頭線・JR線/浜松町348円
浜松町〜御成門LUUP/御成門125円
世田谷代田〜下北沢LUUP/下北沢110円
大門〜新宿都営大江戸線/新宿220円
新宿〜下北沢小田急線/下北沢167円
割包*2、QQボール台湾屋台フェス/芝公園2,000円
台湾まぜそば、豆花、豆乳スープ、揚げパン(彼女のおごり)レッドアナアス/浜松町0円
台湾ビール*2台湾屋台フェス/芝公園1,600円
合計:8,970円

昼から散髪にいく。予約時間ぎりぎりだったのでLUUPを使う。
芝公園で開催されるという台湾屋台フェスに行く。ポリシー上できるだけ行列に並びたくないのだが我慢して並ぶ。最初にビールを買ったのが好判断だった。
もうひとつの目的地である家具屋に行ってソファを見る。その後、台湾屋台フェスで売り切れて買えなかった豆乳スープがどうしても食べたいということで、道中見つけた台湾料理の店に入ってそれらを注文する。はじめて食べたもののなかでは豆花がとくに美味しかった。

2024年 07月 14日 (sun)

8,137円
本日の支出
『胎界主』尾籠憲一/一巻〜二〇巻 (kindle版)-/-5,000円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢380円
氷結無糖レモン*2、まる搾りレモンダイエー下北沢店/下北沢492円
贅沢搾りパインローソン北沢店/下北沢189円
海老と野菜の天重、カツ丼、エアリアル/チーズ、エアリアル/コンポタ、おつまみ昆布ダイエー下北沢店/下北沢1,397円
グリーンダカラ自動販売機/下北沢160円
オールドファッションミスタードーナツ下北沢店/下北沢189円
タピオカミルクティー、栄養強化型1日分の野菜ダイエー下北沢店/下北沢330円
合計:8,137円

午前中スターバックスに行く。午後からは自宅で友人たちとボードゲームをして遊ぶ。途中、大相撲七月場所初日を見たり下北沢のほうへ散歩に出たりして夜まで遊んだ。

2024年 07月 13日 (sat)

4,328円
本日の支出
世田谷代田〜下北沢小田急線/下北沢136円
世田谷代田〜明治神宮前小田急線・千代田線/原宿294円
渋谷〜下北沢井の頭線/下北沢140円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢570円
チーズナン、ダルカレー、キーマカレーバビシャー/下北沢1,500円
氷結無糖レモン*2、ミネラルウォーターいろはす、アクエリアスNewDays原宿駅店/原宿580円
氷結ZEROシチリア産レモン、さやえんどうデイリーヤマザキ渋谷区神南店/渋谷296円
スーパードライクリスタルファミリーマート渋谷フィンガーアベニュー店/渋谷292円
おにぎり/鶏ごぼう、しそちりめん権兵衛下北沢駅店/下北沢360円
アクエリアスニューウォーター自動販売機/代々木公園160円
合計:4,328円

昼頃からスターバックスで本を読む。チーズナンが食べたくなったのでチーズナンを出すカレー屋に行く。15時前に食べたのもあって昼夕を兼ねた食事になった。
夕方から友人と代々木公園で集まって盆踊りを踊りに行く。5年ほど前から盆踊りにハマっている。ここ5年では開催されない年もあったので、つい最近ハマった感覚でまだまだ楽しい。
小雨がパラつくなか、いつものように歩いたり座ったりしながら他愛もない話をする。

2024年 07月 12日 (fri)

4,836円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜下北沢銀座線・千代田線・小田急線/下北沢345円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/焼きカルボナーラ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,000円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢190円
ビールと焼き鳥(彼女と割り勘)鳥貴族下北沢南店/下北沢2,035円
おにぎり/大麦手ほぐし焼鮭、栄養強化型1日分の野菜アーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門301円
やかんの麦茶、午後の紅茶無糖ミルクティー自動販売機/虎ノ門240円
合計:4,836円

雨のなか早朝出勤。朝からスターバックスに行く。
定時で退勤したあとは真っ直ぐ下北沢に戻り、スターバックスで本を読んだりする。金夜の仕事終わりの時間帯には三連休の良いところが詰まっている。彼女と鳥貴族に飲みにいった。

2024年 07月 11日 (thu)

4,357円
本日の支出
『他なる映画と 2』濱口竜介Amazon/-2,750円
世田谷代田〜虎ノ門ヒルズ小田急線・千代田線・日比谷線/虎ノ門345円
虎ノ門〜渋谷銀座線/渋谷178円
渋谷〜下北沢井の頭線/下北沢140円
チョコスコーン2個入り、大盛ソース焼そば、ホットコーヒーRセブンイレブン/世田谷代田441円
午後の紅茶無糖アーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門159円
北海道産大豆濃い絹、極小粒納豆、千切りキャベツセブンイレブン下北沢駅前店/下北沢344円
合計:4,357円

早起きして朝食とコーヒーを買いに行く。午前中は在宅勤務。昼過ぎに出社する。
仕事後に渋谷アクシュを見に行く。アクシュからヒカリエのデッキを抜けてスクランブルスクエアまで歩く動線がスムーズで歩いていて気持ちいい。向こう側に別の流れが望めるのも良い。

2024年 07月 10日 (wed)

77,426円
本日の支出
『春にして君を離れ』アガサ・クリスティー(kindle版)-/-495円
世田谷代田〜虎ノ門小田急線・千代田線・銀座線/虎ノ門345円
虎ノ門ヒルズ〜中目黒日比谷線/中目黒209円
中目黒〜大坂上東急バス/渋谷230円
大坂上〜世田谷代田LUUP/世田谷代田290円
家賃(彼女と折半)-/-73,000円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
パスタ/しょうゆアサリ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門900円
ドリップコーヒースターバックス中目黒蔦屋書店/中目黒190円
一番搾り、スーパードライ、黒ラベル、角ハイボールヤマザキショップ代田サンカツ/世田谷代田980円
おにぎり/とり五目アーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門158円
千切りキャベツ、北海道産小粒納豆セブンイレブン/世田谷代田249円
合計:77,426円

朝からスターバックスに行く。2日目にして調子がつかめてきた。さすが虎ノ門だけあって朝の6時半過ぎから朝活勢がほとんどすべての席を埋めている。普段よく行く下北沢の店舗とは雰囲気が違って面白かった。
仕事で用事があって昼過ぎに渋谷に行く。誰かも言っていたがバス移動を駆使しているときにちょっとだけ"東京を乗りこなしている"という気がする。
用事を終えてから家近くまでLUUPで直帰する。温風に吹かれて坂道をのぼったり下りたり。途中ガラス張りの事務所だか店舗だかで一番好きなミュージシャンを見た。あまりの存在感につい二度見してしまう。とくべつラッキーな一日になった。

2024年 07月 09日 (tue)

2,061円
本日の支出
世田谷代田〜虎ノ門ヒルズ小田急線・千代田線・日比谷線/虎ノ門345円
虎ノ門〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門ヒルズビジネスタワー店/虎ノ門380円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門ヒルズビジネスタワー店/虎ノ門190円
おぼろ昆布おむすび、おにぎり/もち麦野沢菜こんぶ、グリルチキン/ブラックペッパーアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門523円
わかめたくさんあさりだし塩ラーメン、ふんわり仕上げた千切りキャベツセブンイレブン/世田谷代田278円
合計:2,061円

仕事終わりではなく仕事前に本を読むほうが集中できるということに気がついたので、朝にスターバックスに行くことにした。早い時間だといつもより電車も混んでいないし、集中力も高かった気がする。このスタイルは当たりかもしれない。もうちょっと早く取り入れればよかった。昔ちょっとやっていたが在宅勤務が始まったりなどするうちにやめてしまった。5時ぐらいには十分明るいので、前日に十分早く眠りさえすれば無理して起きる感じにはならない。
コンビニでいつも買うもち麦のおにぎりが新生姜から昆布に替わっていることに気づかずに昆布のおむすびを買ってしまい、昼食が昆布まみれになってしまった。新生姜のおにぎりを結構気に入ってたことに商品が無くなってから気づく。たしかにあまり売れてなかったというか、めっちゃ売れ残ってたのをよく見たけど。残念だ。

2024年 07月 08日 (mon)

2,901円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
牛皿麦とろ御膳吉野家虎ノ門店/虎ノ門767円
ドリップコーヒースターバックス虎ノ門駅前店/虎ノ門380円
ベースブレッド/シナモン、午後の紅茶無糖セブンイレブン/内幸町406円
おにぎり/焼さば、おにぎり/新生姜とわかめ、グリルチキン/やきとり、サントリー天然水2Lアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門658円
合計:2,901円

通勤のとき炎天下を歩くのが大変なのだが、外に出る直前にコンビニでペットボトルを買い、それを首に当ててすこしでも身体を冷やしながら歩くという工夫をしている。歩く時間は5分以上10分未満といったところだが、冷たいペットボトルのおかげでエレベーターに乗るときにどっと汗が吹き出すということにはならないで済んでいる。汗かきの自分としては上出来だ。

2024年 07月 07日 (sun)

5,275円
本日の支出
キャップ黒センスオブプレイスルミネエスト新宿店/新宿2,376円
下北沢〜新宿小田急線/新宿167円
新宿〜下北沢小田急線/下北沢167円
オールドファッション、ハニーチェロ、アイスティアールグレイミスタードーナツ下北沢ショップ/下北沢660円
サントリーパーフェクトビールダイエー下北沢店/下北沢603円
ポカリスエット自動販売機/新宿170円
かぼちゃ、豚肉、キャベツ、キムチ、パン、えのきだけ、なす(彼女と折半)ダイエー下北沢店/下北沢1,132円
合計:5,275円

昼すぎに出かける。10分ほど外を歩いただけでふらつくほど暑い。ミスタードーナツに入ったら涼しすぎて天国かと思った。あるお笑い芸人がまずいと公言しているのを思い出しオールドファッションが食べたくなった。当たり前だが普通においしい。オールドファッションハニーのほうは甘すぎるんじゃないかと思うね。
彼女が新宿にサンダルを見に行きたいということだったのでついていく。そこで気になる黒キャップを見つけたので購入。よくわからない文字や絵が書いてあるキャップを見つけると買って帰りたくなる。

2024年 07月 06日 (sat)

3,180円
本日の支出
世田谷代田〜下北沢小田急線/下北沢136円
ドリップコーヒー、アメリカンワッフルスターバックス/下北沢671円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢190円
さば塩定食、生ビール土土土/下北沢1,580円
氷結無糖レモンドン・キホーテ下北沢店/下北沢174円
カツ丼ダイエー下北沢店/下北沢429円
合計:3,180円

午前からスターバックスに出かける。いくら7月と言ってもこれはもうあまりにもわざとらしいほど暑い。外を歩く時間を少しでも短縮しようと電車を使う。
ある程度読書してから一旦帰宅し、昼ごはんを食べる。
夕方から飲みに行こうと思ったが、雷鳴をともなう夕立ちのため飲みの予定が立ち消えになる。仕方ないのでもう一度スターバックスにきて本を読む。一時間ちょっと降り続けていた雨だったが出かけるときにはきれいに上がっていた。夕立ちとはよく言ったものだね。

2024年 07月 05日 (fri)

8,431円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門ヒルズ〜目黒日比谷線・JR線/目黒324円
目黒〜下北沢JR線・井の頭線/下北沢307円
パスタ/青じそトマト大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門900円
ぶっかけ冷やしそばそばいち恵比寿駅店/恵比寿430円
ビールやワインや食べ物(彼女と割り勘)下北沢ニカイノサカバ/下北沢2,959円
ポーカーリングゲームエムホールデム目黒/目黒1,600円
GINONグレープフルーツ、本搾りプレミアム柑橘ダイエー下北沢店/下北沢278円
phone strap adapterTSUTAYAブックストア下北沢店/下北沢990円
午後の紅茶無糖セブンイレブン/霞が関138円
TULLY'S無糖ラテ自動販売機/虎ノ門160円
合計:8,431円

最近になってやっとセブンイレブンにもセルフレジを見かけるようになった。
金曜日なのでポーカーをして遊んだり店で飲んだりする。彼女とご飯を食べに行ったときにはあとで割り勘する用のクレジットカードで支払いをしている。
飲み物を買うときには無糖と書かれている商品から選んでいることに気づいた。ダイエットの意識もあるけどそもそもそっちのほうがおいしいからね。

2024年 07月 04日 (thu)

2,838円
本日の支出
世田谷代田〜虎ノ門ヒルズ小田急乗らない・千代田線・日比谷線/虎ノ門ヒルズ345円
虎ノ門〜下北沢銀座線・千代田線・小田急線/下北沢345円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢380円
生姜丼伝説のすた丼屋/下北沢店/下北沢730円
氷結無糖レモン*2ダイエー下北沢店/下北沢352円
おにぎり/新生姜とわかめ、おにぎり/焼き鯖、グリルチキン/ブラックペッパーアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門526円
TULLY'S無糖ラテ自動販売機/虎ノ門160円
合計:2,838円

午前中在宅勤務で午後から出社する。できるだけ外を歩かないで済むようなコース取りにするため、日比谷で乗り換えて虎ノ門ヒルズ駅まで電車に乗っていく。
退勤後、いつものスターバックスで本を読む。すた丼で生姜丼を食べて帰る。上京したての今よりももっと切実に切り詰める必要があったとき、ここのすた丼にはお世話になった。それもあって今でもたまに食べたくなる。
氷結を飲みながら歩いて帰るとき汗をかくほど暑かったので、気温を調べたら29.6度だった。夜の9時なのにそんな気温にされたらもう困ってしまうね。

2024年 07月 03日 (wed)

8,840円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜世田谷代田銀座線・千代田線・小田急線/世田谷代田345円
ぼっかけパスタ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,000円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢380円
氷結無糖レモンピーコックストア下北沢店/下北沢184円
氷結無糖レモンダイエー下北沢店/下北沢176円
午後の紅茶無糖、クレバープロテインバー/塩チョコレートスギ薬局虎ノ門店/虎ノ門300円
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケア 100ml×30本Amazon/-3,175円
ディアナチュラサプリ/ビタミンB群60日分*2、ビタミンC60日分*2、カルシウム30日分*2Amazon/-2,560円
スプラウトサラダ、プチチョコデニッシュダイエー下北沢店/下北沢375円
合計:8,840円

食事だけで十分な栄養を摂るのは難しいためサプリを毎日5,6種類は摂るようにしている。そのうちの3種類が切れそうになったので追加で購入。あと睡眠の質を上げるためにもともとはヤクルト1000を飲んでいたがカルピスPLUSのほうが相性が良いとわかり、都度コンビニなどで探して買っていたのをAmazonでの箱買いに変更した。
この日は昼から在宅勤務に切り替える。部屋のクーラーの効きがあまり良くないという問題はあるが、おかげで洗濯機を回すことができた。
定時で上がってスターバックスに出かける。17時半過ぎでも全然暑い。10分も歩いていないのに汗をかくのだから夏はいやだね。
スターバックスを出たあと駅前のベンチで氷結を飲む。図書館で借りていた本をブックポストに返却して家に帰る。

2024年 07月 02日 (tue)

4,097円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
虎ノ門〜下北沢銀座線・千代田線・小田急線/下北沢345円
焼きカルボナーラ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門1,000円
ドリップコーヒースターバックス/下北沢380円
キムチ炒飯、にんにくゼロ餃子ジャストサイズ、ウーロンハイ王将/下北沢1,039円
氷結無糖レモンピーコックストア下北沢店/下北沢184円
ジャスミンJJセブンイレブン/下北沢183円
午後の紅茶無糖、クレバープロテインバー/塩チョコレートスギ薬局虎ノ門店/虎ノ門300円
マカダミア&カシューナッツセブンイレブン/下北沢321円
合計:4,097円

職場に新しい人が入ってきて、その人がなんと「夏目漱石がとても好きです」という自己紹介をしたのですぐに話しかけにいき、自分も夏目漱石好きですと挨拶しにいく夢を見た。カジュアルな雰囲気で話しやすい人だったというのもあり、これから楽しくなるぞと思ってワクワクしたのに夢の登場人物なのでもう会えないのが残念だ。せめてどの作品が好きなのか聞いておけばよかった。その人がどんな顔だったのかも覚えていないし何だったら性別さえ忘れた。夢そのものは職場のトイレでぼーっとしていたらなぜか思い出せた。かろうじて思い出せただけだがそれでも思い出せたのが不思議なぐらいだ。今朝の夢だったのか昼休みに昼寝したとき見た夢だったのかも定かではないが相当嬉しかったんだろう。
帰り道、代々木上原駅ホームで乗り換え電車を待っている短い時間でも耐え難いほど暑かった。いよいよ夏が来るんだね。

2024年 07月 01日 (mon)

3,401円
本日の支出
世田谷代田〜霞が関小田急線・千代田線/霞が関345円
銀座〜下北沢銀座線・千代田線・小田急線/下北沢345円
明太子パスタ大盛り(現金支払い)バルボア虎ノ門店/虎ノ門900円
氷結/サワーレモンピーコックストア下北沢店/下北沢132円
氷結無糖レモンファミリーマート/下北沢167円
ベースブレッド/シナモン、午後の紅茶無糖スギ薬局虎ノ門店/虎ノ門375円
サントリー天然水2L、おにぎり/新生姜とわかめ、おにぎり/和風ツナマヨ、グリルチキン/ヤンニョムチキンアーバンファミマ虎ノ門HBT店/虎ノ門656円
TULLY'S無糖コーヒー自販機/虎ノ門160円
マカダミア&カシューナッツセブンイレブン/下北沢321円
合計:3,401円

消費生活の日記初日。夏らしい暑さがないかわりに結構じめじめしていた。意識しないようにしようとしてもつい意識してしまうのだが、結果的に平日のいつものパターンという感じでわりとオーソドックスな一日になった。
お気に入りのパスタ屋で晩御飯を食べたあと銀座線経由で帰る。経路を自由に選択できるように定期は買わないようにしている。
いつも行くスターバックスで本を読んだり日記を書いたりする。
帰りは彼女と駅で落ち合って酒を飲みながら家まで歩く。暑さが本格的になってきたらできない遊びだが、今のところはまだ快適で歩いていて気持ちいいね。