体に水が溜まっている状態に慣れてきたのか、なぜか近所を歩くくらいなら出来るようになってきた。
近くのスーパー行ったりドラッグストア行く程度しかできないけど大きな進歩。
自分の足で外に出れるだけで嬉しい。
夜ごはん後にどうしてもハーゲンダッツ食べたくなって、近所のスーパーに買いに行ってきた。
スーパー行くのも久しぶりだからか色々商品見るのめちゃくちゃ楽しかった笑

1ヶ月後にまた入院しての治療があるので、その時に使うものの準備も始めた。
放射線を使う治療ということもあって、履いていった靴が持ち帰れないことがあるので、guのムートンスリッパを買って履いていこうと思っていたら、在庫が少なくなってて慌ててネットで確保（店舗受け取りにした）。
サイズがちょっと不安だけど、大丈夫だといいな・・。

昨日の夜から今日の朝にかけて急にお腹が痛くなりきつかった。
急に雨降ったのが原因なのか、昨日賞味期限のものを食べたからなのか原因はよくわからない。
朝起きたらもう元気になってたから良かった。。

明日から寒くなるらしくて嫌だな～と思いながら、美味しいものたくさん食べる系のVLOG見ていたら成城石井の生姜10倍 エクストラスパイシージンジャーエールを知った。
数年前から有名なものらしく、めっちゃ生姜が濃いらしい。
寒い時に飲むのにいいかもと思い早速注文！
ちょっと高かったけど、体温上げて血行を良くすることは体調をよくすることに繋がるから、自分の未来の為の投資と思って買ってみた。
濃すぎて飲めなかったらどうしよう・・・とちょっとビクビクしている笑

病院行った疲れとか仕事の疲れが溜まっていて布団でゴロゴロしてたけど、ノー・レーズン・サンドイッチのZAKUZAKU APPLE PIEが届いて一気に目が覚めた。
箱とか包装可愛い～。ワクワクしながら開けると林檎サンドとレーズンサンドが3個ずつ入っていた。
もちろん1種類ずつ食べた！
クッキーザクザクで食べごたえあってめちゃくちゃ美味しかった！！
朝から幸せ。

1度に食べる量が少ないので、間食でもなるべく栄養価の高いものを、と調べてみたらカステラがすごく良いらしい。
たまたまyoutubeで今年買いたい福袋特集みたいな動画を見てたら、金沢の烏鶏庵を知り、早速検索。
うわ、美味しそう！！使ってる材料も良いし、今だけ送料無料のセットあるからって頼んじゃった。
父もカステラ大好きなので、家族みんなで食べれるし、楽しみ。

通院日だったので、午前中だけ仕事して病院へ。
重い足を動かして頑張って行ってきた。
院内にローソンがあるので、久しぶりに行って欲しかったお菓子と気になった飲み物を買ってきた。

食事でミネラルが不足してるな～と思っていたので、高カカオチョコとカシューナッツが入っているミックスナッツ。
きなこがかかっていてきなこでタンパク質も取れるし、何より美味しい。
ザクロ100%ジュースは美味しそうだし、身体にも良さそうだったので買ってみた。
渋みが結構あるからのどがすごい乾いている時におススメできないけど、ちょびちょび飲む分にはちょうどいい。

先月の入院費用も一緒に払ってきた。
限度額適用で安くなってるけど、確か何百万もする薬。
日本の医療制度に本当に感謝。

空気が乾燥する季節になってきたからなのか結構喉が渇く。
身体の中に余計な水分が多いので、水分を取る量は極力少な目にしてるけど、それでも結構喉が渇く。
飲める水分の量が少ないので、少しでも美味しいもの飲みたいと思い、美味しい飲み物を探すのにはまっている。

先日購入したKIMINOシリーズはあんまり口に合わなかった・・残念。
今はアランミリアが気になっていて、今日も口コミ色々見てたけど、すごい美味しいって人と甘すぎるって人がいてかなり評価が分かれている？
試してみたいけど、350ml1本1,000円くらいするし、送料もかかるから流石に高い。。
動けるようになったらどっかで1本買って飲んでみたいな～。見た目も高級感合って素敵なんだ。

やっと仕事のバタバタが落ち着いてのんびり過ごせるように。
毎日のように締め切りのデータがあったので、頭がパンパンでめちゃくちゃ疲れた。
頑張った自分へのご褒美と1月に家族で京都旅行に行く時に着たくて少しお高めのスカートをポチリ。
セールが近くなってきて欲しいものが増えてきている。
色々買ってそれ来ておしゃれして美味しいものたくさん食べに行きたい！
頑張れ私の身体。早くむくみ解消して外出歩けるようになるぞ！

頼んでいたNEHAN TOKYOのエプソルトが到着！
TODAY'S SPECIALで売ってた100gのお試しサイズみたいなの使ってみたら、すごい体温まって、汗たくさんかいたので、今日から毎日使おう。
身体の余計な水分を出してくれている感じがするので、精神的にもかなりありがたい。

なぜかわからないけど昔からバターサンドが好き。
初めて食べたのはたぶん六花亭のマルセイバターサンドで、それからずっと好き。
今日はノー・レーズン・サンドイッチの販売日だったので、今回で販売終了の秋フレーバーを購入！
ノー・レーズン・サンドイッチは最近知ったばかりなので食べるのは初めてだけどとても楽しみ！！

ヨドバシカメラで買ったKIMINOうめスパークリングジュースがやっと届いたので飲んでみた。
あっさりしてて美味しい！・・・でももうちょっと梅の味濃い方が好きかも・・。
梅エキス買って炭酸割した方がいいのかな？
ディーンアンドデルーカのサイトで良さげな梅シロップを見つけてしまった。やばいまた出費しそう笑

寒くなってきたのでお風呂に色んな入浴剤を入れるのが楽しくなってきた。
アユーラのメディテーションバスや生姜香草湯あたりを使うことが多いけど、前に従姉妹が入浴剤でミネラル取ってるみたいなことを言っていて、どんな入浴剤使ってるんだろ？って思ってた。
死海の塩かな？と思ってたんだけど、エプソムソルトの存在を最近知り、多分これだ！と思った。
偶然にも前にパッケージが可愛くて買ったNEHAN TOKYOのepsalt fragrantが家にあったので、今日試してみる。

マグネシウムを皮膚から吸収できるらしい。
調べてみるとデメリットが少ないのにメリット盛りだくさん！継続して使うのがいいらしい。
お試しする前に特用パックを買ってしまった。。
シークリスタルとかもっと安いのあるけど、1回に使う量を考えると値段の差がそこまでないと思ったので、品質がいいらしいNEHAN TOKYOのものを買ってみた。
届くのが楽しみ！これでむくみが少しでも改善するといいなぁ。

仕事忙しくて体はすごく疲れているけど、ネットで頼んでいたものが続々と届いて心は弾んでいる。
朝にCHERIE MAISON DU BISCUITのビスキュイサンドが届いたので、早速食べた。
美味しい！！！
ネットでいちご＆フランボワーズサンドの写真見てひとめぼれ。
やっと食べれた。味もすごく美味しくて朝からテンション上がった。

昨日届いたイソップのインセンス”ムラサキ”も朝から試してみた。
すごい清々しい気分になってやる気と集中力が出た。実際、仕事の効率も上がったように思う。
SHIGETAのリバーオブライフは足にちょこっとつけるだけでパンパンの足がかなりスッキリした。
香りもすごく好き！お風呂上りにも使ってしっかりマッサージしよう。

今まであまり自分の身体を労わるということをしてこなかった気がするので、美味しいものを食べさせてあげて、良い香りを嗅がせてあげて、マッサージしたりしてあげるとそれに応えて体が元気になるんだなって知らなかった。
自分の身体としっかり向き合うことって大事だったんだなって体調崩して初めてわかったかも。
あと、身体と心はやっぱり繋がっていて身体が元気になると精神にも余裕が出てきて心が豊かになっていくとも思った。
どうして健康な時に気づかなかったんだろう。もっと早く気づきたかったな。。

仕事がすごく忙しい日だった。
朝からお気に入りのCHERIE MAISON DU BISCUITのビスキュイサンドを食べて気合入れて頑張った。

お昼に韓国料理食べたくなって、お母さんに近所の美味しい韓国料理買ってきてもらえないか聞いてみたら快く引き受けてくれた。
（お母さんいつもありがとう！）
まだ全部1人で食べきれないので、お母さんと半分ずつシェア。美味しくて元気出た！

最近おしゃれな人のVlogを見るのにはまってるけど、いちいち影響されてしまう。
朝にお香を焚いてるのいいな～と思ってイソップのムラサキというお香をポチってしまった。
ヒノキとかの良い匂いがするだけじゃなく、邪気を払う効果もあるらしくて、今の状況を改善したい自分の気分にピッタリだった。
パロサントも気になっている。
調べてみたらオフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーとかTODAY'S SPECIALとかで結構安く売っていたので、買ってお試ししてみたい。

在宅メインの仕事になってから、”香り”にすごく敏感になった。
日中ほぼ自分の部屋にいるので、快適ないい香りの中で仕事できたらいいな～と思いつつなかなか実践できていない。
先日オンラインで注文したSHIGETAのボディー・マインド・スピリットが昔からすごく好きな香りなので、届いたら手首とかにつけて仕事したい。
イソップのルームスプレーとかも欲しいな～。

朝起きて最近肩凝るな～って何気なくiPadでマッサージオイル見てたらいいの見つけてしまってポチリ。
ついでに食べてみたかったお菓子もポチリ。
今日も朝から消費してます。

持病の影響で下半身に水が溜まり動くのがかなりしんどい状態なんだけど、主治医の先生曰く、栄養状態を改善して足のマッサージを頑張るしかないらしい。その救世主になってくれそうなオイルだったので買ってしまった。

徐々に回復して食べられる量も増えてきたけど、10月あたり体調悪すぎて食欲あるのに量が食べられず苦しんでたので、食べられる喜びを噛みしめて食べたいと思ったものは買うようにしてます。
本当は外に出て色々行きたいけど、下半身のむくみがやばすぎて体が重くて動けない・・・。
好きなように動けて、食べたいもの食べたいだけ食べれるのってすごく幸せなことだったんだなって気づいた。

治療のおかげで、これからどんどん元の健康な状態に戻っていけそうなので、いっぱい色んなところ行って美味しいものたくさん食べるぞー！

午前中に郵便物出したり、近くのドラッグストアで飲み物買ったりして、あとは1日家でのんびり。
youtubeで格闘ゲームの大会やおしゃれな人のVLOGをお菓子を見ながら食べる最高の1日でした。

アマゾンを眺めていたら飲んでみたい無糖炭酸水があって箱買いしてしまった。
変な添加物が入っていないし、これから不足するビタミンDも取れるし、レビューも良かったので届くのが楽しみ。
近所に売っていない飲み物とかよく飲むものはアマゾンでまとめて買うことが多い。
水が苦手なので、大体無糖の炭酸水を飲んでる。
（ジンジャーエールだけはたまに無性に飲みたくなる）

今日は朝から雨なので心置きなく家でまったりできて嬉しい。
朝に先週頼んでいた（クルミッ子で有名な）鎌倉紅谷さんの秋のぬくもりっていう栗とクルミのパウンドケーキが届いて、母と2人で美味しいね～って食べました。
母がコープで頼んだかもめの玉子ももらって食べたけど美味しかった！

昨日かったZAVASのソイプロテインを温めたオーツミルクに混ぜて飲んでみたけど、味が濃くなりすぎ、甘くなりすぎて全部飲むのすごい大変だった・・・。
しかもホエイとかソイとか関係なく、体調が万全でない影響でプロテイン自体を消化できないことが判明。
昨日より体調がひどいことに・・。朝はスイーツ食べて元気だったのにな・・。

夜になっても体調戻らず、今日まともに食べたのお菓子とアイスと林檎だけ・・。
どうしてこんなことに涙

今日は前から欲しかったSHIGETAのコフレ発売日だったのでウキウキ。
10時からオンラインで発売開始だったので、仕事の休憩時にGET！
一緒にバスソルトとロールオンオイルも買ってしまった。
コフレは今の自分の身体に必要な要素のエッセンシャルオイルとバスソルト、マッサージオイルがセットになったもの。
今年始まったあたりから体調が右肩下がりなので、しっかりケアしていきたい。

たんぱく質をしっかり取らなきゃと思って、朝から久しぶりにホエイプロテイン飲んだけど失敗だった。
半年くらい前から急に牛乳類（たぶん乳糖がダメ）を体が受け付けなくなり、夕方あたりにグッタリなってしまった。
それでも楽してたんぱく質を取ることを諦められず、ザバスのソイプロテインお試しタイプを買ってみた。
明日飲んでみよう。身体に合いますように・・・！