消費生活

Sample

#7452025/12~2026/01
30歳 女性
会社員(エディター)

1994年12月26日 / 血液型 : A / 身長 : 158 cm  / 体重 : 46kg  / 居住地 : 東京都 (東京都出身)   1人暮らし / 給与収入 : 月約20〜30万 / 家賃 : 月6万円(自分で支払い) / 自由になる金額 : 決まっていない / ファッション代 : 月約5,000〜2万円

■LIFESTYLEについて
今年の6月末まで、約2年間ロンドンでワーホリ生活を送り帰国。自由気ままに暮らしたロンドン生活との対比と、生まれ育った国といえどまた順応し直すのに疲れ気味。日本の気圧の変化がかなり辛くて精神にも響いてきています。友だちの紹介のおかげでウェブマガジンの編集という職につきました。人々の生活やそこに根付くカルチャーのことを考えるのが好きなので合ってるかも。
自身の生活は、これまでファッション業界で働いていたのもあり、毎月服を買いまくるなど消費にまみれていました。しかしロンドンで出会った同世代の人たちのライフスタイルや自分のミニマルに変化した生活を経て、世間の過剰消費に嫌気がさし、よりサステナブルやエシカルのことを考えるようになりました。簡単なことばかりですが繰り返し使えるものを選び大事に使う、服/本/レコードなどは中古を買う、環境に優しい商品を選ぶ等を実践するようにしています。ここ2年はあまり新品を買わずに必要最低限の消費をするライフスタイルに変化してきているような。
物心ついたときから音楽が大好きで、生活の中心です。DJもします。いちばんお金を使っているのは音楽に関することでしょう。日本に帰ってきて一人暮らしをスタートさせたのでターンテーブルなどの機材とレコードを収集して毎日生きながらえてます。ターンテーブル、スピーカー、スピーカースタンドも中古で揃ったけど何の問題もない!ものを大事にしたい。イギリスで買ってきたレコードと、ちょくちょく増えている自分のコレクションと父から受け継いだコレクションを聴くのが楽しいです。

●契約中のサブスク: Apple Music(月1080円)
●趣味: 音楽、DJ、映画鑑賞、読書、美術鑑賞、散歩、心霊youtube
●半年間での大きな買い物:メルカリで見つけたKikutaniのターンテーブル(1万1000円)、ヤフオクで落札したVestaxのミキサー(7000円)、100soundsのレコード針(1万9800円)
●人よりお金をかけているもの・こと: 音楽関連(CD/レコード/mp3データ、イベント、機材など)、本
●最近面白かった本・雑誌:『1984年』(ジョージ・オーウェル)、『BUTTER』(柚木麻子)、『スピリチュアル・ジャズ』(小川 充)、ZINE 『over&over magazine issue 02 東アジアとナラティヴ』、『テクノイズ・マテリアリズム』(佐々木敦)、『乳がんになってたくさんの天使と出会いながら自分は自分としてしか生きられないと改めて確認した旅の記録』(佐久間裕美子)
●最近面白かった映像作品:映画『キムズヒデオ』、TVシリーズ『ツインピークス』、アニメ『チ。—地球の運動について—』、映画『白い暴動』、映画『テレビの中に入りたい』、映画『東京自転車節』、映画『火の華』
●最近行って面白かったスポット・イベント: 友人たち主催の千葉の廃プールで行われたレイヴにボランティアスタッフとして参加しました。ここには書ききれないほど忘れられない瞬間がたくさんあります。そこにいた皆の音楽とレイヴへの愛を身体中で感じられた素敵な夜でした。
あとは最近人生で初めて友だちの髪の毛を切り(しかもレイヤーまでいれた)、部分ブリーチをいれたこと。散髪や染色に対して何の訓練も受けてないわたしに信頼を寄せて任せてくれるってなかなかないことなのでなんだか嬉しくなりました。やりはじめたらその作業が楽しく思えたのも発見。ちゃんとかわいくできた。

2025年12月
186,958円
2026年01月
179,926円
01 合計:179,926円
620円
その他
16,458円
ファッション費
3,918円
交通費
3,370円
交際費
60,990円
住居費
7,059円
光熱費
40,994円
外食費
28,611円
趣味・遊興費
0円
通信費
3,634円
雑用品費
14,272円
食品費

2026年 01月 31日 (sat)

12,010円
本日の支出
神保町〜明大前(往復)(PASMO)都営地下鉄/760円
ビール、レモンサワー、青島、エビ蒸し餃子、飲茶、焼きそば、蒸し鶏の冷菜、ピータン(3人で割り勘)粤港美食 一号店/神保町4,000円
ラムトニック(PayPay)YON/神保町800円
レコード×4Lighthouse Records/神保町6,000円
camel(PayPay)ローソン/神保町450円
合計:12,010円

友だちと昼ごろまで眠る。お昼は春菊のパスタを作る。もうこれ最近の大ヒット。今日はトマトとベーコンも入れてみたらそれも美味しかった。
天気もいいしレコ屋に行きたいよねということで、ちょうど夜ごはんのお誘いもあったので友だちと神保町へ向かう。移転後のmagnifとLighthouse Recordsへ。
夢中で視聴しまくり4枚選定して購入!迷いなくレコード買えたらいいのに〜Diana Rossの欲しいレコードもあったけど、このレコードには入っていない12インチリミックスの方が低音でててクラブ向きなのでそっちのが欲しいのかもと思い我慢。
別の友だちも合流しガチ中華へ。また名前忘れたけどぷるぷるの米粉の飲茶が美味しかった。それからライスヌードルの焼きそばみたいいなやつ、カナダに留学していたときの大学のカフェテリアにある中華料理屋の上海ヌードルとそっくりな味がして嬉しくなった。その後も別の店へ2軒はしごし、いつもよりちょっと多めに飲む。気持ちよく酔いました。
酔いの勢いもあり、いつもは話しづらいことを友だちに相談してみたら超嬉しい言葉が返ってきてとても暖かい気持ちになったけど、その話題を掘り下げていくうちにまたフェミニズムや家父長制に縛られているという話に辿り着き、白熱してしまい2人で家に帰り話を続ける。普段あまり人に、特に男性には言わない女性の生きづらさのことを彼に吐露して、女性にはもちろんだけど異性にこそ声に出して伝えていかなきゃいけないということも思ったし、みんな考え方は違うから意見を交換していくのが大事だなって思ったので、堅苦しくない感じでまたあったかくなったらピクニックとかして色んな人と話したい。ラジオもしたい。
彼が大事な友だちでわたしは相当恵まれているな、と心の硬くなっていた部分が柔らかくなるにつれて感謝の気持ちでいっぱいに。安心しきり気持ちが柔らかくなりすぎて(酔いも回り)最後の方はめちゃ素でふざけておどけて力尽きた。楽しかった。(次の日は緩やかな二日酔いで目覚めたけど2人でCoCo壱食べてまだ胃袋若いんだなって思ったよ)

2026年 01月 30日 (fri)

3,922円
本日の支出
池袋〜実家最寄り東京メトロ/252円
ケーキ×3Henri Charpentier/池袋2,170円
映画チケット新文芸坐/池袋1,500円
合計:3,922円

今日は仕事がお休みなので少しだけゆっくり眠る。朝掃除をして昼ごはんを作る。トマトが珍しく安かったおかげで久しぶりにフレッシュトマトのパスタを作れた。DJしているときに似ている感覚なのかもと思っているけど料理しているといろんなものを混ぜてみたくなってしまって、めんつゆとアンチョビで味付けをしてみた。
午後はルネ・ラルーの「ガンダーラ」を観に池袋へ。ガンダーラの世界から東洋思想的な影響を感じたり、敵のメタルマンが「個は必要ない」と主張していたり今の日本社会にちょっと結びつくようなところもあり面白かった。(ちょっと途中で眠くなったけど)
予算の影響で北朝鮮のアニメーターによって作られたそうだがこの全体主義批判な作品をどういう気持ちで作っていたのか気になる。絵はいきなり色鉛筆みたいな質感になったりベタ塗りだったりが不思議な感じで色使いも変わってて絵柄も相まってちょっと居心地悪いような感じなのが新鮮だった。
池袋の人が多すぎるデパ地下でケーキを購入し実家へ。久しぶりに母作の鍋をつつく。おいしー!甘いみかんを大量に貰い、夜は近所の友だちが遊びにくるとのことで足取り軽く家まで帰る。
ずっと食べてるけど友だちと大好きなロイズのチョコポテチとプチシュークリームを食べ、最近買った本の共有をして(よく本の貸し借りや共有会をするけど読書会的な感じで読むモチベーションも上がるし好きな時間)眠気に襲われるまで遊んで過ごす。子どもの頃は本の虫だったのに何故か高校生の頃から本をあまり読まなくなってしまっていて大学からリハビリのように少しづつ読んでいたけど最近またすっかり読書好きに戻ることができた。結構時間かかったな。積読が止まらないからもっと読みたい。デジタルデトックスすべし。

2026年 01月 29日 (thu)

7,500円
本日の支出
下高井戸~豪徳寺世田谷線/160円
明大前~最寄り京王線/140円
ビール、ワイン、菊芋のサラダ、牛ハツのスパイス炒め、レバーパテ、スモークサーモンのテリーヌ、ピクルス、生ハムとサラミ(3人で割り勘)Atelier de Terrine maison okei/豪徳寺5,200円
ビール6缶、ポップコーン、チョコフレーク、さきいか、ベビースターまいばすけっと/豪徳寺2,000円
合計:7,500円

仕事後、友人2人と集まって豪徳寺のビストロへ。ワインまで開けて上機嫌。
看板のテリーヌが美味しかったのはもちろんだけど、牛ハツのスパイス炒めが最高に美味しくて会話もお酒も進む。あと人生初の菊芋を食べた。その姿さえ見たことなかったけど皮ごと薄くスライスしてサラダでいただいたらシャキシャキな食感がやみつき。
そのあとは幡ヶ谷の友人宅へお邪魔し、また飲みつつお菓子をたくさん食べ、DJして遊ぶ。こういうときにもUSBを持ち歩いてるべきでした。代わりに友だちのライブラリでDJしてみたら楽しかった。新たに友人もう1人も合流したし明日は仕事休みだったので帰りたくない気持ちもあったが、終電滑り込み。

2026年 01月 28日 (wed)

2,515円
本日の支出
Netflix(2月まで延長を決意)(クレジットカード)Netflix/オンライン1,590円
中古CDHMV/オンライン660円
パン、おにぎり(PayPay)西友/自宅近隣265円
合計:2,515円

気分の落ち込みが酷く、「落下の王国」で薄まったはずの希死念慮がじわじわと攻めてくる1日。なぜ人間は自分の好きなタイミングで人生を終わらせることができないのだろうかとか考えてるうちに家に着く。
気を紛らわせるためにNetflixの「Rip」を鑑賞。「ストレンジャー・シングス」も観ていてそうだったけど最近のNetflix作品は途中で視聴者がストーリーを見失わないようにセリフに何度もプロットを織り交ぜるスタイルを採用しているらしく(マット・デイモンとベン・アフレック談)、だからみんな映画の中で何回も同じことをわざとらしく強調して言うんだなってその不自然さに嫌になった。それだけストリーミングで作品を集中して観る人が少ないのも問題だし、視聴者側の読み取る力も低下してる事にも悲しくなる。
ちょっとDJする気になって昔買った曲を漁っていたらいい曲がたくさんあり、来週DJのアイディアにも加わえることにした。昔買った曲のこと結構忘れちゃってフォルダ分けとかしてても自分が何持ってるかもわかんなくなるから、自分のライブラリ漁ってて格好良い曲とか見つかると謎にぶちあがる。という感じで希死念慮のことは寝るころにはすっかり忘れていたけど寝つきは悪い。

2026年 01月 27日 (tue)

0円
本日の支出
合計:0円

仕事後まっすぐ帰ってきてターセム監督の「ザ・セル」を見る。小学生の頃は映画雑誌スクリーンを読むのが大好きだったので当時からこの映画の存在は知ってたけど怖かったから観るタイミングを逃していた。「落下の王国」を観たことだし、と思いようやく鑑賞。精神世界の表現が不気味であんまり見たくないけど見ちゃうくらいのバランスでよかった。Jloのマリア様のようなコスチュームのシーン、本当に神々しいのとバプタイズを模しているシーンでありながら随所に日本、というか東アジアのエッセンスを感じられるセットが面白かった。
ぼんやりとスターウォーズの新三部作の衣装(特にパドメ・アミダラ)を思い出し、石岡瑛子のデザインっぽいものを感じたけど全然違う方でした。東洋文化に影響受けている部分や色味が似ている気がした...
またホットカーペットの上で寝転びながら映画を見てたけど体がじんわり温まるの最高なのに起き上がってカーペットから離れた瞬間ぼーっと気持ち悪い感じになるのが好きじゃない。

2026年 01月 26日 (mon)

71,165円
本日の支出
友人へのギフト(2人で割り勘)SHIRO/渋谷1,200円
家賃60,990円
刺し盛、なめろう、アテ巻き×2、だし巻き卵、アボカドユッケ、カニクリームコロッケ、漬物、ビール、すだちサワー、緑茶ハイ、ウーロンハイ(3人で割り勘)(PayPay)魚まみれ眞吉/渋谷6,246円
納豆、豆腐、カップ麺、いよかん、トマト、青梗菜、しめじ、キャベツ、ドレッシング、パスタソース、冷凍食品、春菊、めかぶ西友/自宅近隣2,729円
合計:71,165円

午前在宅にして始業前にスーパーで食材買い込み。トマトやいよかん、ぶなしめじが安くて結構買ってしまったので明日からちゃんと自炊しなきゃ。
午後出勤して夜は渋谷で大学時代の友だち2人と飲み会。いつも海鮮♪
今回は仲良し8人のうちの1人が愛知県へ越してしまうのでぷちお別れ会。直前で決めたので3人しか集まれなかったのが残念。
かつては8人のうち半分が海外にいたりで会うの難しかったけど、今は子どもが生まれたりで難しい。5月には結婚式があるのでそのときに久しぶりに大集合できたらうれしいな~
頬の筋肉がちょっと痛くなるほど笑い、良い夜になりました。相変わらずよく飲む2人でジョッキが大でした。
家に帰ったらスイッチが入ってしまいDJに没頭し夜更かし。来週のDJで持っていきたいレコードがだいぶ定まってきた。

2026年 01月 25日 (sun)

7,064円
本日の支出
新宿~明大前(往復)(PASMO)京王線/新宿320円
落下の王国チケット新宿武蔵野館/新宿2,000円
落下の王国パンフレット新宿武蔵野館/新宿1,530円
単行本×2紀伊国屋書店/新宿2,134円
Apple Music/オンライン1,080円
合計:7,064円

疲れすぎていて洗濯機タイマーで回してたのに全然起きれず1時間半くらい放置。ごめんね洋服たち。
今日こそは映画を見に行くと決めてたけど見たい映画がありすぎてしばらく悩んだ。金曜もお休みなことを思い出しとりあえず「落下の王国」を観に新宿へ。
アレクサンドリアとロイのやりとりと世界中の美しいロケーションにより自分の希死念慮までもが少し薄まる。パンフレットを買い読んでいるとターセム監督のインタビューで今フロアで起きてる空気を読み取りその場で曲を選ぶいわばDJみたいなことを映画でやってみたいと思ったと語っていた。最近ずっとなんでDJしてるんだかわからなくなって困ってたけど、そういえばわたしも聴いている人を旅に連れていけるようなDJがしたいって思ってたんだったなってことを思い出せた。来週のDJ前に観れてよかった。完璧なタイミングだ。これを思い出した途端、頭の中でどんな旅がしたいかがどんどん湧いてきてわくわくした。煮詰まるとつい忘れちゃうから困ったときに思い出せる場所(作品)があるっていいな。
そのあとはせっかく新宿に来てるからと紀伊国屋に寄り、お目当ての本ともう1冊を購入。めちゃ長居。Amazonに読みたい本リスト作ってるけど本屋で突然出会って直感で買う本も面白いんだった。また自分の部屋の机の積読エリアに本が積みあがる。
家に帰り先日の春菊のあまりで春菊とアンチョビのパスタを作る。美味しすぎてまたすぐ作りたくなる。自炊でそういうの久々かも。
なんか体が軽くて(たぶん旅のこと思い出したから)下北のレコ屋にでも舞い戻ろうかと思ったけど寒すぎてさすがにやめた。明日寄れるしな。
落下の王国のドキュメンタリーを見てパンフレット読み込んで今日買った本読むことに没頭してたら明日から仕事なのに午前1時半。ずっと忙しかったり疲れてたりで全然1人の時間を楽しめていなかったけどやっとのんびり1人で過ごしたら心が元気になった!人と過ごすのも好きだけど足りてないのは1人の時間かも。

2026年 01月 24日 (sat)

3,234円
本日の支出
池袋~明大前(往復)(PASMO)JR・京王線/654円
牛すじ刀削麺、ビール/池袋1,580円
展示エントランス+ドリンク煙仄2nd/池袋1,000円
合計:3,234円

14時に友だちの家で目覚め、残ったお菓子を食べながら「ゆとりですが何か?インターナショナル」を流し見。なんか全部見ちゃった。
昨日Pacificaで合流した友だちが池袋で展示をやっているのでそれに向かうために一度解散。
くたくただったけど力を振り絞ってもう一度友だちと合流し池袋へ。中国食料品店のフードコートに久々に寄り、中国のビールと牛すじ刀削麺をいただく。友だちの展示も今日知り合った画家の友人の絵も素晴らしく、枯渇している創作意欲を掻き立てられる。
画家の彼は実家がお寺で、修行の話を聞けたのが興味深かった。そのまま仏教の話や東洋思想の話をできたのも楽しい。わたしは幼稚園が仏教でブッダの話や仏教の成り立ちなどが小さいころから身近だったのと、大人になるにつれ西洋の映画を見るとやっぱりキリスト教の影響が強かったり、世界史を勉強すしていくうちにイスラーム文化についても知りたくなり、大学では比較宗教論を取ったり... 人々の生活の営みや文化を知るうえで宗教や信仰、人々の思想を学ぶと世の中の見え方が変わるから、そういうことを話せる友だちが周りにいることが非常にうれしいし面白い。
今日もまたおすすめの本を教え合う素敵な時間になった。幼稚園で読んだ「じごくのそうべえ」という仏教における極楽と地獄に関する絵本を彼も知っていて、久しぶりにその絵本の話をすることができたのもよかった。

2026年 01月 23日 (fri)

11,795円
本日の支出
明大前~幡ヶ谷(往復)(PASMO)京王線/幡ヶ谷280円
ガス、電気代東京ガス/4,507円
水道代東京水道局/2,552円
ガーリックポテト、ヤムウンセン、サテチキン、ビリヤニ、トムヤムクン、ビール、グアバサワー(3人で割り勘)チャオパリバール/幡ヶ谷3,000円
ウーロンハイPacifica/幡ヶ谷600円
歯ブラシ、化粧落としファミリーマート/幡ヶ谷556円
ルイボスティ、バナナチョコファミリーマート/幡ヶ谷300円
合計:11,795円

多忙ウィークを乗り越えやっと金曜日。なぜか異常な食欲があり、1日中なんか食べてる気がしてる。
幡ヶ谷で友だち2人とタイ料理を食べる予定だったがお目当てのタイ料理屋が満席だったので別のタイ料理屋へ。落ち着いた雰囲気でごはんも美味しくてほっこり。お店の壁紙がキュート。みんなちょっと風邪ひいてる。
そのあと気になっていたPacificaという音楽バーへ立ち寄る。店主が昔パーティーで何度も会ったことのある人で、久しぶりに話せてうれしい。ほんのちょっとDJさせてもらった!もう一人の友だちも合流。地元のお土産をくれた。ありがとう!
幡ヶ谷に住む友だちの家に行き、まだまだ遊ぶ。久々におでんくんを観たら記憶よりもずっと哲学的だったりして面白かった。ガングロたまごちゃん最高。各々買ったお菓子をボウルに開けてスナックミックスを作り、明け方まで話し、就寝。お菓子めちゃ食べた。

2026年 01月 22日 (thu)

7,858円
本日の支出
ストッキング2枚組デイリーヤマザキ/神泉858円
おでん、刺し盛、白レバー、焼きそば、ポテトサラダ、ビール×2、ウーロンハイ、レモンサワー(5人で割り勘)楽椿/神泉4,500円
エントランス、ドリンクsuns/下北沢2,500円
合計:7,858円

仕事後突発的に同期飲みが開催。中途なのにみんな同世代でなんか少しだけ学生時代を思い出す。
楽しくていつのまにか結構飲む。帰路に飲み足りないという同期の1人と下北に寄り道し、もう1杯ひっかけて元気に帰宅。来月もありそうな同期飲み会。

2026年 01月 21日 (wed)

2,975円
本日の支出
ヘアゴム(PayPay)ファミリーマート/自宅近隣220円
いか天そばしぶそば/渋谷850円
杏仁豆腐(PayPay)セブンイレブン/自宅近隣205円
ごま油、サラダ油、ねぎ、春菊、R-1×4、むきえび、薄力粉(PayPay)西友/自宅近隣1,700円
合計:2,975円

めちゃ寝たので目覚めがよい。仕事してたら近所に住む友だちから晩ごはん食べようって連絡があったり、DJのお誘いがあったりしてgood mood。
ゼロ残業で足取り軽く帰宅。
友だちがお蕎麦を持ってきてくれたので晩ごはんはうちで天ぷらも揚げることに。油たっぷりでやると掃除が大変なのでネットで見つけた少ない油で作る天ぷらレシピを採用。大さじ3の油だけで天ぷらっぽい揚げ物を作れる便利レシピで、衣にマヨネーズを使っているのが面白かった。たしかに、卵と油だから理にかなってるね。
簡単なレシピでもやっぱり揚げ物は大変だったけど、春菊天・エビと野菜のかき揚げ、茄子天と贅沢に3種類も揚げて楽しかった。人とだと料理が倍楽しい。
実はお昼もお蕎麦だったんだけど、お蕎麦が大好きなので昼も夜も美味しくいただきました。昔、毎日会社の横の立ち食い蕎麦屋でランチしてたの思い出した。駅にある立ち食いそば屋から漂ってくるだしの匂いも大好き。悲しいのは今の会社の近くの町蕎麦屋や閉店してしまったこと。美味しかったのにな~そういえば閉店前も出勤してる日は毎日行ってたかも。

2026年 01月 20日 (tue)

1,864円
本日の支出
ラーメンせい家/自宅近隣750円
たまごサンド、野菜コムタンスープデイリーヤマザキ/神泉514円
書留エアメール郵便局/渋谷600円
合計:1,864円

ミーティングのためいつもより1時間早く出社。久しぶりにコンビニのたまごサンドを買ったら覚えていたより濃厚な味で美味しかった。カナダにもイギリスにもたまごサラダのサンドウィッチはあってよく食べてたけど、味が薄くてパサつきがちだったなあ。
お昼休憩に郵便局まで走りイギリスへエアメール。納税する意思があるのに払えないのがストレスだったのでとりあえず払う意思のアピール。届け~
朝1時間早く行ったのに20:30くらいまで残業をしてしまったのでくたくたで自炊をあきらめてラーメンを食べて帰宅。
疲労感が半端なく、本を読んだり音楽を聴く気力さえもうなかったので0時を回る前に就寝。

2026年 01月 19日 (mon)

0円
本日の支出
合計:0円

朝から貧血で終了。もうずっと、年に数回動けなくなるくらいの貧血が起きる。病院に行っても改善しないので付き合うしかない。
ちょっと元気になっても電車とかでまたぶり返したりもするので昔はよく母に駅に迎えに来てもらうなんてこともあった。ロンドンにいたときは職場のみんなが優しくて「あなたのせいじゃないよ、ストレスに感じないで」って言ってくれて心が救われたこともあった。年々マシになってきている気はする。なんなんだろう。半休で元気を取り戻す。
そして別の問題も起きてて、ワーホリしてた時の未納の税があってそれを払わなきゃいけないのにイギリスのオンライン支払いページに進むと"You can't pay this tax here."と表示され、電話をしても繋がらない。かといって催促のメールやお便りも来ない。払う意思があるのに払えない。これのせいでこの先イギリスの入国ができなくなったりしたら最悪なので精神的にも良くない。もう超アナログにお便り送るしかないっぽい感じなので明日出してみようかな。胃がヒリヒリする。

2026年 01月 18日 (sun)

1,275円
本日の支出
音源mp3×5iTunes/オンライン1,275円
合計:1,275円

疲れていたのでゆっくりめの起床。湯船に浸かりたい欲がすごかったのでお湯ためて超ゆっくり半身浴。SHIROのバスソルト本当にいい香り。
パーティー明けの友だちがずっと起きてて連絡が来てたので晴れてぽかぽかに気持ちいい朝に合う音楽を送り合う。
SADEのハウスリミックスで気持ちいいやつを発掘し機嫌がよくなる。友だちにはセプテンバーのラテンハウスリミックスを。ラブリーリミックスディガーでいたい。
今月のラジオ用のmixを録らなければいけないのになんだかマンネリ気味でやる気が起きなくてとりあえず散歩へ出る。本屋に行ったらまた読みたい本が増えちゃった。ELLEグルメが終わってしまうので買おうかなって思ったけどやっぱりこれ家では作れないなーって思っちゃうレシピが多くて一旦やめる。お洒落すぎるーって思いながら読むのが好きだったのだけど。
散歩してgood moodのままmixを録る作戦に出る。もうこうなったらいつもとアプローチ変えて歌ものいっぱい流しちゃおって感じで録り始めたら案外すんなり気持ちよく録れた!
はやめに晩ごはんを食べて映画でも見にこうと思っていたら電車が止まっていたので諦めて家で適当に映画を見る。なんかつまらなかったのにだらだら最後まで見てしまった。ホットカーペットに寝転ぶの気持ちいい。

2026年 01月 17日 (sat)

4,200円
本日の支出
3人分のドリンクとチャージUpstairs Records/下北沢4,200円
合計:4,200円

洗濯機のタイマーで起きて朝から掃除などをする。
ターンテーブルの調子が悪くて音が飛びまくってしまうのでチャッピーに力を借りながらメンテナンス。
元々中古で買ったので完璧には直らないけどだいぶ良くなった。針圧の調節が難しい。あとiPhoneのアプリに水平器あって感動。
天気が良かったので両親を誘って下北沢へ。明るいうちに集合してレコ屋覗いたり教会に寄ってみたり、いろんなスポットに連れていく。メインの目的のせりたっぷりのきりたんぽ鍋を食べに鳥友へ。2人ともとても気に入ってくれてよかった!
母はよくせりのお浸しを作ってくれていたのを思い出す。鍋をつついているときに、昔スーパーでせりを見てたら知らないおばさんにどうやって調理すればいいか聞かれたことを話してくれた。たしかに東京だとあまりせりになじみがない。ギリギリ七草がゆ。湯がいてお浸しにして海苔散らすととても美味しいのでやってみてください。
そのあと音楽好きの父が気に入りそうなUpstairs Recordsへ。超混んでたのでレコードは見れなくて残念。飲んでるときにコモドアーズがかかっていて、ライオネル・リッチーの歌い方がコモドアーズ以降のソロのときの歌い方と全然違くてもっとソウルフルで格好良かった。両親とも海外カルチャーが好きで洋画・洋楽で溢れてた家庭だからわたしもこうなったんだなって、親の影響の強さを改めて感じた夜。

2026年 01月 16日 (fri)

2,602円
本日の支出
ビール平芳堂/下北沢1,000円
BIGドーナツ、深谷ねぎみそおにぎり、麺神デイリーヤマザキ/神泉780円
さばみぞれポン酢、ナスとトマトのリガトーニセブンイレブン/下北沢822円
合計:2,602円

今日もオフィスに友だちが助っ人出勤してくれていた!お昼に2人でバカでかいドーナツを買いぶち上げる。
そして上司と3人で終業後に下北沢へ。行ってみたいと思っていた平芳堂へ行けて嬉しい。こうやって誰かの居場所になる場を作ることに興味がだんだん湧いてきていて、今は友だちとやってる音楽メディアをちゃんと動かしていきたいと強く思うように。オンラインでも心の拠り所みたいな場所は存在すべきなので!
読みたい本がまた増えた夜。すごく素敵な上司に巡り合えて嬉しい。平芳堂にいた初対面の占い師みたいな洞察力に長けた男性に引きが強そうと言われてウケたけど本当に強いかもしれない。恵まれています。
終電で家に戻ったけど金曜だし遊ぼう~って感じでちょっとうちで遊んでから解散。

2026年 01月 15日 (thu)

2,156円
本日の支出
から揚げ定食ガスト/渋谷1,099円
トイレットペーパー、ゴミ袋西友/自宅近隣658円
キャベツ、カップヌードル、納豆西友/自宅近隣399円
合計:2,156円

村田紗耶香の「コンビニ人間」を一気読み。途中で普通であることを押し付ける家族や友人の言動と、それならばと普通になろうとする主人公の姿に苦しくてたまらなくなってしまった。絶対結婚した方がいいとか子どもを持った方が幸せだとかの周りからの押し付けにすっかりうんざりしている一方で、何者かになりたい/あるいは普通でいたいと望むこともわかるけど、周りがとやかく言ったり強制することじゃない、自分で決めることだし、それが例え”いわゆる普通”からかけ離れていても何の問題もないってことを改めて思った。柔軟でいること、違いを受け入れることで人はやさしくいられるような気がする。みんなが息をしやすい世界であってほしい。
年始に母親がくれたイカ墨のパスタソースを使ったら海鮮欲が少し落ち着いた。あとはgoodなhouse partyで踊りまくりたい欲がある。

2026年 01月 14日 (wed)

140円
本日の支出
渋谷~神泉井の頭線/神泉140円
合計:140円

今日も出社。お昼にカップの麻辣湯を食べる。まだ店舗の麻辣湯は未経験。日本食では感じられないスパイスの香りが良かった。
夜は他部署の方が飲み会に誘ってくれていたので参加したけど、仕事外での緊急事態で1時間ほどで抜ける。あとから、自分が1秒も迷うことなく緊急事態が起きている先に向かう決断をしたことに気づき、そのなりふり構わず動いたところにちょっと驚いた。

2026年 01月 13日 (tue)

1,876円
本日の支出
渋谷~神泉井の頭線/神泉140円
シングルセット(2人で割り勘)MOM'S TOUCH/渋谷730円
中華弁当真中華/神泉630円
アイス、シュークリーム(PayPay)セブンイレブン/自宅近隣376円
合計:1,876円

今週は近所に住む友だちが仕事を手伝ってくれる。オフィスに友だちがいる現象、この前もあったけど日常と非日常のあわいにいる感覚になるから嫌いじゃない。
仕事後はせっかくだからと一緒に街に繰り出す。
何を食べるか、わたしたちはいつも決めるのにすごく時間がかかってしまうので悩んでる間にユニオンはクローズ。レコファンに駆け込み、レコードを見る。何が欲しいかもわからない状態のディグは意外と体力使うし空腹に負けて韓国チキンバーガーのマムズタッチへ。帰国後ずっと気になっていたので念願~。シングルセットを2人でシェアで割と満足感あった、揚げ物まみれ。ピザにフライドチキンのってるのよかった、あとデフォのポテトがケイジャンフレーバーで嬉しくなりました。
最寄りに戻り、用事があったので友だちの家に寄るとまたまた楽しくなって2時くらいまで遊ぶ。パーティーのことを考えたり、久しぶりにギター弾いたりした。家が近いことの醍醐味、いつもありがとう。

2026年 01月 12日 (mon)

13,712円
本日の支出
トップスUMBRO/オンライン12,980円
油そば、いちごどら焼きセブンイレブン/自宅近隣732円
合計:13,712円

くたくたになるまで遊んだので友人2人も爆睡で17時に起床。もう暗い。3連休でよかった。
19時くらいに解散、シャワーを浴び、「ストレンジャー・シングス」のメイキング映像を見ながら夕食。約10年の壮大な冒険に終止符を打ちました。
番組放送開始した当時はまだ海外ドラマライターをしていたのでこの作品に関する記事をたくさん書いたことを思い出したりして、愛する作品にお別れを告げる。
いつかまた忘れたころに見返したい。あと久々にプロパーで買った服が届きました。
つい最近、美の原理などを研究している哲学の一分野、美学者という人々が18世紀から存在していることを知り、青空文庫で中井正一氏の美学入門を読み始めた。まだ読み終わってないけど痒い所に手が届く感覚がちょっとある。感覚的なものを学問として研究し易しく噛み砕き言語化しているのがありがたい。おもしろい。

2026年 01月 11日 (sun)

8,352円
本日の支出
最寄り~中野(往復)(PASMO)JR/京王線/中野752円
ビール、レモンサワーバカフェ/中野1,500円
ドリンク×4おーぷんそーす/中野2,000円
惨劇の森エントランスHeavy Sick/中野2,600円
アフターパーティーエントランスおーぷんそーす/中野1,500円
合計:8,352円

遅めの朝に起床。溜まっていた洗濯をする。日本は比較的ずっと晴れててうれしい。イギリスは大好きな場所だけど朝起きてほぼ毎日曇り空なのが本当に落ち込む。
やっぱり友人らは起きれてないので1人中野で行われている惨劇の森というパーティーへ。
BUSHMINDさんはいつでも超楽しそうに楽しい音を気持ちよくかけてくれるので超大好き。心が元気になる。
気になっていたRawmen Recordsの出店もあり、パーティーなのにレコードも掘る。
1人で行ったけどフロアで最近ずっと会いたいと思っていた人にバッタリ会えた!嬉しくてパーティー後にバカフェへ寄り楽しく話す。
別場所で行われるアフターパーティーに起きれなかった友だちのうちの1人が来ることになったので、終電で帰るプランから朝までコースに変更。バカフェで合流してオープンソースへ移動。
小箱がぎゅうぎゅうで正直気持ちよく踊れるスペースは皆無で残念だったけど、またまた会いたかった友だちにも遭遇。楽しくてまたコンスタントに飲酒し続けてしまった。
明け方友人2人と自宅へ帰り、最高のhouse mixをかけながらまだまだ遊んで9時ごろ就寝。幸せなくたくた加減。

2026年 01月 09日 (fri)

2,440円
本日の支出
婦人科診察費婦人科/自宅近隣620円
ピル3ヶ月分処方薬局/自宅近隣1,820円
合計:2,440円

仕事前に婦人科へ。生理痛やPMSがあまりにも酷く、その期間動けなってしまうのでもう長い間ピルを服用している。それでも腹痛が酷かったり貧血で動けなくなったりもするけどあるだけ全然マシ。
イギリスでは保険でピルは無料で処方されていた。無料じゃなくとも薬局で買うこともできた。アフターピルも薬局で簡単に買えるし婦人科検診も無料でそういう女性の問題に関してはイギリスの方が進んでいたなあ。
日本にいるとまだピルに対して避妊だけのものみたいな認識がでかくて、ピルを飲んでると性に奔放みたいなイメージ着いちゃうところをどうにかしたいので友だちとのPodcastで扱ったりなるべく正しい情報や女性たちの声を発信するようにしている。地道ではあるけど、周りの友だちから変わってくれたらもっと世の女性は過ごしやすくなると希望を持っている。生理休暇を使える会社が増えたり、緊急避妊薬が前よりずっと気軽に買えたりしたり、少しずつではあるけど変化はあるので、声を上げていきたい。
今日も残業だったのでまっすぐ帰る。今日はちゃんと自炊をすると決めていたので21:00を回っていたが一人鍋を作る。友だちが下北でdjをしているっぽかったので寄りたかったけどもうくたくたで諦め。
鍋を食べながらとうとうM-1のアナザーストーリーまで観る。
明日もイレギュラーで出勤なので早めに就寝。無性にdjがしたいし音楽を作りたい気持ちも湧いてきたかも!

2026年 01月 08日 (thu)

280円
本日の支出
ホットカフェラテデイリーヤマザキ/渋谷280円
合計:280円

今日も残業で家に着く頃には21:00を回っていた。もちろん料理をする気力もなくストックしていた冷凍食品で済ます。ずっと外にいたから体の芯まで冷え込んでしまっていたのでお風呂にお湯を張りゆっくり浸かる。バスソルトの香りでだいぶ癒される。
寝る前に「ひゃくえむ。」を観た。同作者のチ。もかなり面白くたくさんの良いセリフがあったけどひゃくえむも素晴らしかった。我を忘れるほどに夢中になることやそういうものに対する情熱、心に宿る光のことをまた考えたりした。
そのあとSoundCloudで超素敵なremixを発掘。思い出がたくさんある曲のキラキラremixで少々感傷的に。早く寝ようと思ってたのにそのまま音楽を聴くことに没頭し気づけば1時。

2026年 01月 07日 (wed)

2,210円
本日の支出
めんつゆ、インスタントスープ、マグロたたき巻き、つぶグミ、冷凍食品×2、キャベツ、カップヌードル、シュークリーム西友/自宅近隣2,210円
合計:2,210円

残業をして帰ったら全然料理をする気になれなくてスーパーでお惣菜を買う。
こたけ正義感の弁論が期間限定で無料公開していたので見た。超おもしろい、1時間ずっと1人で喋り続けているだけで大変なのにあんなに心を掴まれるとは。M-1のドンデコルテもそうだけど社会的なネタに希望がある。

2026年 01月 06日 (tue)

2,915円
本日の支出
ニット(Tommy Hilfiger)メルカリ/オンライン900円
デニム(Diesel)メルカリ/オンライン1,500円
とろろ蕎麦ナチュラルローソン/神泉515円
合計:2,915円

仕事始まり、冬休みしっかり遊び倒したのでなんだかすごく久しぶりな気がした。仕事は好きだけどオフィスの蛍光灯を浴びると少々気が滅入る。
仕事後はロンドンで出会った友人が帰国していたので共通の友人らで集まり下北沢で飲む。念願のせりときりたんぽのお鍋に出会えてハッピー。
いろんなイベントやパーティーに踊りに行ったことを思い返した、久しぶりなんだけど久しぶりな感じはしなかった。今回は一緒にパーティーに行けなかったけどまたいつか一緒に踊りたい。
二軒目にこの前も行ったUpstairs Recordsに立ち寄る。レコードがまたさらに積みあがっていて顔がほころんだ、もっと通いたい。
今日はすべてをごちそうになりました、いつかちゃんとお返しできるようにまずは仕事をがんばる。
ちょっとびっくりなんだけど、家に帰ってから昨日の残りのチゲを平らげた。あんなに飲んで食べたのに。胃袋がまだまだ年末年始モード。

2026年 01月 05日 (mon)

1,754円
本日の支出
野菜、豆腐、豚ブロック、雪見大福、シュークリーム、食パン西友/自宅近隣1,754円
合計:1,754円

また明け方まで遊んでそのまま寝てしまい、目覚ましもかけてなかったので昼過ぎに起床。今日もたくさん遊びます。
アメリカの朝食のようなベーコンエッグと骨付きソーセージを焼き、ごはんで食べながら、Netflixオリジナルの映画「ザ・ランドロマット パナマ文書流出」を見る。
メリル・ストリープもゲイリー・オールドマンも毎回化けていて認識するまでにタイムラグがある。
今年のM-1で光を放っていたドンデコルテ渡辺さんの動画を見ているととても美味しそうな豚肉ミルフィーユを作っていたので晩ごはんはこれを作ることに決める。
散歩がてら外に出て、晩ごはんの買い出し。
友だちはミルフィーユを、わたしはスンドゥブチゲを作る。銀次ミルフィーユは火を使わないし味もめちゃ美味しくて、また銀次が好きになった。葱油のチャーハンも作ってみたくなった。
明日から仕事だけどやっぱりギリギリまで楽しく過ごしたい気持ちが勝ち、結局真夜中過ぎまで友だちと過ごしました。

2026年 01月 04日 (sun)

3,612円
本日の支出
下高井戸~三軒茶屋(往復)(PASMO)世田谷線/320円
たこ焼き、唐揚げ、たこ焼き、ウーロン茶、ハイボール(3人で割り勘)アジア屋台FO/三軒茶屋1,000円
St PaxチャージSt Pax/三軒茶屋1,500円
中古CDブックオフ/三軒茶屋792円
合計:3,612円

目覚めてのんびりしてると近所に住む友だちから遊びのお誘いがあったので夕方から合流。三軒茶屋へ。
ブックオフに立ち寄り宝探し。「ルーキーイヤーブック」が安く売っていて買いたくなる。当時すごく話題でお洒落な人たちがこぞって読んでいた分厚いZINE。翻訳版が作られるなんて異例だったんじゃないのかな。コンセプトも寄稿内容も面白いのだけど翻訳の文章が全部不必要な女の子口調で訳されていることに萎えて結局買わなかった。誰もそんな話し方しないのになんで翻訳になると変な口調になるのか、昔から理解できない。~だわ。~よね。って
友だちが教えてくれたSt. Paxという音楽バーに立ち寄り、でかい音で音楽を聴く。これ欲してた~Bill WithersのLovely Dayが流れ、気持ちは晴れやかに。
たこ焼きが食べたいわたしと唐揚げが食べたい友だち、どちらの欲望も満たす屋台を発見。もう一人の友だちも合流し終電まで楽しく過ごす。
そういえば今日人生で初めて世田谷線乗った。
友だちに渡すものがあったので家に来てもらい、そのまま楽しくなり遊びを延長。冬休み終盤!JawninoのVictory Lapに出てきたShanaeってラッパーが友だちと遊ぶついでに歌っちゃいますって感じのゆるさで始まってて超よかった。インスタフォローしたらフィードの服全部可愛くて気づいたら夢中でした。

2026年 01月 03日 (sat)

0円
本日の支出
合計:0円

お正月の寝不足のせいで昼頃まで寝る。
家にホットカーペットとトースターを導入。窓から入る冷気のせいで部屋が温まりにくかったので超助かる。
家事こなしてのんびりと過ごす。今度は両親がうちの方に遊びに来ていたので街を散歩してイタリアンで夕食。
映画でも見たいなと思っていたのに眠くて仕方なくなって就寝。

2026年 01月 02日 (fri)

0円
本日の支出
合計:0円

おせち2回目、お餅も煮物も全部美味しいのでつい食べ過ぎる。今年も飽きるまで数の子を食べました。
水天宮へ初詣に。生まれたときからずっと通ってる。
晩ごはんに食べようと思っていたお寿司屋さんが早くに閉店しちゃうことに気づき、その足で向かう。ほぼ滑り込みみたいな感じでばたばた。
お寿司を食べながらストレンジャーシングスの最終話に使われる80年代の曲はなんだろうと、予想モードに入る。オタク気味な会話。
寿司屋を出ると大粒の雪がパラパラ。
寒いからとわたしの家まで車で送ってくれることになったが雪がどんどん酷くなるので心配にもなった。
首都高から見えるいつもはきらきら光っている高層ビル群はお正月のため消灯しているフロアが多く、普段よりもだいぶ暗い、それに加えてしんしんと降り続ける雪が非現実的でなんだか映画のワンシーンみたいだった。
家に戻りずっと楽しみにしてたストレンジャーシングスの最終話を見る。約10年、楽しい楽しい冒険でした。

2026年 01月 01日 (thu)

500円
本日の支出
プリクライクスピアリ/舞浜500円
合計:500円

ほぼ明け方に家に帰り就寝、数時間後に起きて実家へ。家族全員が久々に揃う。
母親の作ったおせち、最高。過去2年は日本にいなかったので久しぶりのお雑煮に浮かれる。
父方の祖母、母方の祖母にも会いに行き、久々に話す。
妹にめちゃくちゃ怖がられたが、初めて家族全員を乗せて車を運転した。全然大丈夫じゃん、と妹。駐車も一発OK。
いままで元旦ってなるとセールの服買ったり結構お金使ってた気がするんだけど今年は特に欲しいものがなくて何も買わなかった。
焼肉を食べた後いつぶりかもわからないけど家族でプリクラを撮ってみてカフェへ寄り道。たらふく食べたのにカフェでもピーナッツバターのクロワッサンをオーダーしシェアして食べた。お正月だなあ~実家に泊まり、明日も家族と過ごす。