今年初の会食。いい仕事をしたりされたりした後の美味しいお酒は最高です！
世界中の国々で作られてるのを飲み比べて楽しめるワインが好きです。
仕事の話ばっかりだけど、いい時間でした。
でも何もしてないのに、お近づきを祝って...みたいなタイプの会食は本当に苦手（あくまで会食の話であって歓迎会とかは別）。
話題もないし、特にご馳走される側に回ると借りができちゃうみたいで極力避けてます。
意外と世の中には奢りたがりな人が結構たくさんいて、それはそれで楽しそうではあるけれど、気持ちよく奢り奢られするにはそれまでの過程が大切だし、その過程をよいものにする努力が品性であり有意義なお金の使い方に繋がるのだと自分は思うのです。

退勤後、歯のケアへ。定期メンテナンスとしての歯石除去は大切。
わかってはいるんだけど、痛いからスケーラーあんまり突っ込まないで...
渋谷に移動。また駅の迷路がアップデートされている！ヒカリエの出口に行きたいのになんでハチ公口へ連れて行かれるの..？
気を取り直して宮益坂のボイストレーニングへ。歌ではなくビジネススピーチのための発声とトレーニングをしてるんだけど、これこそ積み上げ。アナウンサーとか歌手になりたいとかのレベルはまた別かもしれないけど、一般人はやれば必ず鍛えられる。
新宿へ移動してFeelCycleへ。道が混んでたり周囲に変な動きをする車があった時にキレるタイプのタクシー運転手に当たってしまう。この1ヶ月で2回目だ（泣
昨年行ったロサンゼルスで乗った自動運転タクシーWaymoは、ほんとそういう人間の面倒な部分がなくて素晴らしいサービスだった。
FeelCycleは歌い出しちゃうタイプのインストラクターに当たる。それはいいんだけど、次の動作をまず教えておくれよ。
1日を通して、なんだか小さな受難が重なるタイプの日であった。

今日は午後から新宿御苑だったので、通り道で「無人島に持っていくならこの食べ物」第2位であるルビアンのめんたいフランスをゲット。
明太子がボロボロこぼれて大変食べにくいことを除けばとても美味しい。
多方面に考慮事項が多いタイプの仕事を進めていて、いろいろ考えだすと時間の流れ方がよくわからない感じで頭を使う。
あっという間に夜になるけど、この感じは意外と好き。
コーヒーを買いに出て知ったんだけど、新宿御苑のサンマルクカフェが改装でしばらくお休みになるらしい。
どうしよう。
近場で夜にコーヒー買える場所を見つけなくては。
コーヒースタンドは近くにいくつかあるんだけど、どこも夕方までなんだよね。
コンビニしかないかも（いやコンビニのコーヒーもぜんぜん美味しいんだけども。）

朝から仕事絡みの会合で湘南の方まで遠出。
正直あまり気乗りしない予定だったんだけど、行ってみると勉強になる面もあった。
海無し県に生きる者としては海を見ただけでテンションが上がります。
往復に時間がかかってしまい、午後というか夕方にオフィスに戻ってきて仕事。
新宿駅のPAULで適当に買ったパンが美味しく、ごきげんになる。
週明けまでに片付けたい仕事を爆速で進める。

いつかやるだろうと思ってた「イヤホンのイヤーパッド紛失」をやっぱりやってしまい、Powerbeatsの特殊な色のやつだったのでイヤーパッドだけ買えるかわからなかったんだけどさすがAmazon。なんでも売っている。
こんな狭いニーズでも、ちゃんとどこのメーカーなのか全くわからない謎ブランドものが売ってる。
どうせまた失くすと思うから、まとめて購入。
今日は休みで、暖かくていい天気なのでドライブがてらちょっと遠出して買い物に行くも、ほしいものが特に何も見つからず帰宅。
そんな日もある。
ガソリン代が一気に下がっていて驚き。

プチ出張的に幕張へ。色々忙しくて時間がなく、朝のバニララテで夜まで耐えることに。
仕事として専門家インタビューとかヒアリングとかが多いのでAI文字起こしツールは必須。今のところnottaがいちばん気に入っており、年間サブスクを更新。（先日架空計上で上場廃止になった某社の文字起こしサービスはホントに使ってる人を見たことがなくて、なんでこんなに...ってずっと不思議だった）
夜に都内に帰ってきてメールとかチャットとか処理してFeelCycleへ。なんか特別メニュー的なやつで一回のセッションっで600Kcal以上の消費を叩き出すという鬼メニューでした（泣　きつかったわー。
さすがにお腹が減ったので食べて帰ることにして、居酒屋でごはん。遅い時間だったのであまり選択肢はなかったんだけど、ちゃんと美味しかったです。
今週もお疲れ様でした！

ゆるく通信制の大学に科目履修生で在学してて、今期はマインドフルネス概論を取ってるんだけど、朝のうちに新年1週目の講義を受講。感覚ではわかっているけどメタ認知とかセルフアウェアネスとかを改めて概念として学ぶ。
午前中は外での打合せが続きお昼は出先でエビアボカドサンド。サブウェイは最近アプリからのモバイルオーダーが使いやすくて便利なので注文しといて通り道でピックアップ。
スタバもそうだけど、呪文系のカスタマイズがあるお店とアプリの相性はとてもよいと思う。
退勤後、上野まで身体のメンテナンスに。
受けてるのがストレッチでもあり、ヒーリングっぽくもあり、リラクゼーションでもありみたいなオリジナルなんだけど、目指してるところを言語化していったらマインドフルネスの概念そのものであった。セレンディピティ。
いわく、心身にレセプター（受け入れるマインドと準備みたいな例えかな）がないとその状態にいかないから、受け手を選ぶかもとのこと。
確かにアートであれ音楽であれ肉体的刺激であれ受け取り方によって解釈や効果は千差万別。ポジティブなレセプターを育てていきたい。
オフィスに戻ったら注文してたXEXYMIXが届いてのでピックアップして、メールやチャットを処理しておしまい。

チャッピーとか可愛い名前だし優しい顔して近づいてきて何でも相談に乗ってくれるからつい気を許したら、巧妙に嘘を混ぜ込んだそれっぽい答えをしれっと返してきて、嘘に気づいて指摘したら、その場では反省したふりをしながら、また次も平気で同じことをしてくるサイコパスことChatGPT。
その時は謝ってくるけど変わらないことなんて頭ではわかってるのに「次は変わるから」っていう言葉を信じちゃうのはなぜなんでしょうね。
ええ、沼にはまってしっかり課金勢です。
でも調べ物はそんなサイコパスには頼まず、地味だけど常にエビデンスを提示しながら淡々とやってくれるパープレちゃんことPerplexityに頼みます。
今日は一日、淡々と仕事でした。

今日は出先でランチだったのでサンマルクカフェのホットサンドBLTをチョイス。
自分の中で「無人島に持っていくならこの食べ物」の第1位にするくらい好きで、チャンスがあれば食べている。
アップしようと思って写真を撮ろうと思ったらもう食べてなくなっていた！
ハムチーズとBLTと季節ものの3種類がラインナップされてるんだけど、ハムチーズ派とはきのこたけのこ論争くらいの議論はできる自信がある。
（もちろんハムチーズも美味しいです）
退勤後は、月イチでの代々木公園でのラントレ。パーソナルコーチと共に10kmくらい走る。
珍しく調子がよく、いいペースで走れた。
冬の夜の代々木公園は、原宿や渋谷の徒歩圏内とは思えないほど静かで研ぎ澄まされる感じがする。
オフィスに戻ってちょっとだけ仕事を片付けて帰宅。

朝から用事があって表参道へ。
冬の晴れた日の表参道付近は雰囲気が素敵ですね。
ついカフェに寄りたくなるところをさくっと済ませて、新宿御苑に移動。
野菜取りたいなと思って、ランチは好きなクリスプのサラダにしました。
やっぱ美味しいなぁ。1個の半分で485円もするけどアボカド追加しちゃう♪
祝日ですが、集中仕事日。
dマガジン580円が決済されてるけど、この手のマガジンサービスってどうして成り立ってるのかが本当によくわからない。
いくら書店販売とは若干内容も違って流通費もかからないとはいえ、同じ雑誌単体が普通にKindleとかで売ってるわけで、その雑誌1冊よりも安い値段で数多くの雑誌が読み放題なのが、果たしてコンテンツ産業にとっていいことなのか？この手のサービスに課金するのは正しいことなのか？とか思ってしまう...
とはいえ、立ち読み程度でも読まれた量によって収入になるならそれはそれで...とも思う。
今度、ビジネスモデル詳しく調べてみよ。

朝イチでクリーニングを出して受け取り、TOEIC受験へ。会場の割り当てが近くでラッキーだった。
試験対策としてスタサプEnglishという模擬試験問題20回分のサブスクを1日1レッスン（3～10問のセット）ひたすら続ける、ということをやってるんだけど、5年もやってると3周目くらいに入ってきて、テストも平常心で受けられるようになる。
ポイントは問題を解くだけでなく、単語やディクテーション、シャドーイングなど設定されたレッスンメニューを忠実にやる、というところ。
これで全受験者の上位10％くらいの成績には確実に行ける。海外に行って臆さず話せるかというとまた別の話ではあるけれど。
TOEIC界ではコピー機はよく故障するし、オンラインショッピングは間違った商品が届いてサポートにメールすることになったりするんだけど、今回は原材料費の高騰に対して安い代替品に切り替えた結果近くの競合に客を取られる飲食店、という切ない問題文が出てきて英語とは別のところで考えさせられる。
昼過ぎには終わって、ジムRunへ。月末の大会に向けてインターバル走。
その後はオフィスに戻って仕事。
思い立ってジム着をいくつか注文した。もともと服をネットで買うことには躊躇しない派なんだけど、XEXYMIXは渋谷MIYASHITA PARKのお店が男性にとって雰囲気的に大変入りにくく試着もサイズがないのでネットで買う方が気楽。

ずっと行きたいと言っていた台湾料理でランチ。
今日も小籠包は安定の美味しさ。カニ味噌のやつが好きです。
人数が多いとたくさん頼めてよい。
大好きなRustでオフィス用と自宅用に観葉植物を物色。
一目惚れした多肉を、これまた初見で気に入った鉢に植え替えてもらってお迎えすることにした。
ここ数日では寒さも落ち着いていて、穏やかでいい休日であった。

ちょっと仕事が落ち着いている日だったので、たまには外へ。
寒い日だなって思って、なか卯の鴨そばをチョイス。
いやーほんと良くできてる。ちゃんと美味しい。
そりゃ有名店と比べたらどうなのかというのはあるのかもしれないけど、仕事の合間に手軽に食べられるデイリーユースとして日本のファーストフードは素晴らしい。
退勤後、ずっとお世話になってる人に会いに麻布十番へ。
時間まで余裕があったので、週末の試験の受験票用の写真を撮る。
お互いの近況報告と今年も1年お世話になります的な会話をして有意義な時間。
帰りに見たサザンテラスのイルミが綺麗であった！
今週もお疲れ様でした！

Coke ONっていう、コカコーラの自販機で飲み物を買うとスタンプがついて15個貯まると1本無料、みたいなアプリがあるんだけど、ログインボーナス的なのとかキャンペーン中の飲み物を買ったらスタンプ2倍とかで、ものすごいスピードでスタンプが貯まっていく。
今日はその無料チケットでお茶をゲットした！
突然甘いものが食べたくなりナポレオンパイを買って食べる。
ナポレオンの帽子に形が似ているからナポレオンパイっていうらしいけど、どのへんが...？
ま、美味しいからそれでよい。
ケーキ屋さんには詳しくないので、安定のコージーコーナー。
今日は朝からずっと仕事しかしてないけど、いい感じで集中できて捗った日だった。

仕事に集中してる平日とか、お金を使わない時はほんとに使わないので、消費生活的には地味な時もある。
退勤後、年明け初回のパーソナルトレーニングへ。
見せる筋肉をつけるためだったりただ痩せるためだったりのトレーニングは好きではなく、インナーを鍛えたり可動域を広げたりバランスを整えたりして日々をよりよく生きるためのトレーニングを目指してます。
自分のオフィスからパーソナルのジムまではドコモサイクルのバイクシェア一択。
怖くてLUUPに乗れない自分にとって、都内の近距離移動の最適解。
LUUPは段差でコケそうなイメージがどうしても離れない（私見です）。
今年はストレッチを取り入れながらしなやかな身体を目指したい、とか自分で言ったくせに、硬い身体の限界を攻めてくるきつめのメニューでへろへろになって帰宅。

先日来、静かに豆乳スープのブームが到来している。
職場はビジネスランチには困らない場所ではあるものの、もともと昼はあまりたくさんは食べない方なので、スープとおにぎりくらいで十分。
必然的にコンビニ頻度は結構高い。
夜オフィスに移動する前に整体へ。
運動続き＋年明けの疲れでかなり固くなっていたらしく、気持ちいいよりも痛いが先に来てしまい、整体で涙目になる。
とはいえ、終わった後はやっぱり体調もよく仕事が捗り、気分よく帰宅。

会社員としては今日から仕事初め！
関わってるメンバーとの年始の挨拶やミーティングなどで時間が過ぎていく。
初日から慌ただしく、今年も始まったなーって感じ。
お昼は上司にごちそうになる。
退勤後、新宿御苑にある自分の個人オフィスに移動する途中で花園神社で軽く初詣。
おみくじで「坂道を下るように」と言われて転落していく系のネガティブなことかと思ったら「楽に事が運びます」というポジティブなことであった！
不思議な言い回しだけど、とりあえず謙虚に過ごしていれば幸せみたいな感じだったのでよかった。
その後、FeelCycleで自転車を漕ぐ。暗闇で音楽に合わせて自転車を漕ぐフィットネスだけど、今日のインストラクターは動作の説明と盛り上げ煽りの声出しのバランスが良く、いい感じで楽しめた。
オフィスで事務仕事を淡々とこなして帰宅。
活動はいつも通りだけど、消費生活的には面白味のない1日だった。

2026年本格始動。
個人事業の仕事初めとジム初めの日。
昨年から引き続いての仕事を進めつつ、年明けからスタートする仕事の準備や仕込みを少しずつしたり。
今年は仕事的にいくつか新しいチャレンジを考えていてそのための時間をちゃんと取りつつ、日々の生活クオリティは下げずやりたいことを制限しないことを目標にしたい。
ジムは月末のハーフマラソンに向けてインターバル走を少し。
外食・会食が増えがちな時期なので、胃に優しいものが飲みたいと思ってコンビニで買った豆乳スープが期待通りの美味しさであった。
この子は「とうふ係のくま」というキャラらしい。え？くま？

確定申告のためのレシート登録という膨大かつ単調なタスクをこなしながらApple TVで「We Crashed」を観る。
相変わらずアン・ハサウェイは素敵。
サブリース転貸でのレンタルオフィスという比較的堅めなビジネスを、スペース・アズ・ア・サービスとか言って派手にして、あっという間に上場、そしてあっという前に破産まで突っ走ったWeWorkのストーリー。（注：破産したのはアメリカの話で、日本法人は元気に営業中）
もちろんドラマとして脚色はしてあるんだろうけど、公私混同のあげく奇行に走り思い通りにならないとキレ散らかす創業者とか、第1話の冒頭からイカれたスタートアップムーブ満載で（他人事として見る分には）清々しささえ感じる。
何年か前に入居しようかなと思って新宿南口と渋谷のWeWorkに内覧に行ったけど、「ドリンクバーでビールが無料」とか広大なカフェスペースがあって「コミュニティマネージャーが仲間作りを支援」とか、自分には縁がないなぁと思った記憶。
2026年の経済予測本を何冊か買ってざっと流し読みして、本ごとの差分と共通要素のまとめを作成した（ChatGPTにやってもらった。大変優秀である）。
意外と本ごとに同じテーマで違うこと言っていたり、筆者の主張で色付けされていたりするから、何冊か読んで客観的に理解するのは大切。

平日は必ずスーツなので、結構な頻度でワイシャツを買う。
1週間5枚で週末にまとめてクリーニングに出すけど、クリーニング出しに行けない週もあるから、最低15枚くらいは常に持ってないと足りなくなってしまう。
襟や袖が擦れてきたり、ポケットにペンを入れて汚したり（これは完全に自分が悪い）で、年間で5枚くらいずつ入れ替わってる気がする。
とすると、ワイシャツの寿命は2年か。。。意外と長いのかも。
サイズだけ店舗で測ってもらって登録してあるのをオンラインで生地とオプションだけ選んで購入する方式が便利で、ここ数年このスタイルで買ってます。
新しいワイシャツのパリッとした着心地が好きです。

世の中にはコンテンツが溢れてる！
どうやっても自分が消費できる量には限りがあるから、好きなコンテンツにはちゃんとお金を払って消費したい。（そう考えると、サブスクってすごい仕組みだ）
年明けは自宅でコンテンツ消費して過ごす。コンテンツ消費は時間消費だから、それができてる時はいい時間です。
夕方突然思い立って年末にできなかった洗車へ。年末の混雑が嘘のように空いていて捗る。
後ろに誰も並んでいないのをいいことに、いちばん凄そうな洗車メニューにしたら何だか凄かったです。
それにしても量子コンピュータはよくわからんな。。。これは理解するの時間かかりそうだぞ。